Cele mai bune 30 de alimente pentru rucsac evacuare; Quebec Preppers

PUBLICAT ORIGINAL LA 24 iunie 2019 @ 12:00 p.m.

pentru

Mâncarea este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poți ambala în geantă. La urma urmei, întregul punct al unei pungă de bug-uri este să te ajute să supraviețuiești și trebuie să mănânci absolut pentru a supraviețui. Dar aici este locul în care majoritatea oamenilor greșesc. Își umplu pungile cu supe conservate și gustări bogate în carbohidrați, neștiind că aceste alimente le vor lăsa epuizate și mai înfometate ca niciodată.

Pe măsură ce vă pregătiți să evacuați, ar trebui să luați în considerare posibilitatea că veți ajunge să mergeți pe jos. Chiar dacă aveți un vehicul bun, ați putea rămâne blocat în trafic zile întregi dacă toată lumea din oraș ar încerca să plece în același timp. Dacă se întâmplă acest lucru, toată lumea va rămâne fără benzină și va trebui totuși să vă abandonați vehiculul.

Dacă vă aflați pe jos, veți dori ca rucsacul dvs. să fie cât mai ușor posibil, mai ales dacă nu sunteți într-o formă excelentă. Ar trebui să proiectați o geantă care să reprezinte aproximativ 15% din greutatea corporală.

În plus, dacă mergi toată ziua cu o pungă grea, vei arde câteva mii de calorii. Conform acestui calculator de pe MyFitnessPal.com, dacă aș merge timp de 10 ore, aș arde peste 5.000 de calorii! Și asta nu contează cele 2.000 de calorii de care am nevoie în fiecare zi pentru a-mi menține greutatea.

Așadar, dacă ar fi să mă aerisesc pe jos și să merg trei zile, aș avea nevoie de peste 20.000 de calorii pentru a mă întreține. Acum imaginează-ți dacă aș fi făcut o grămadă de supă la conservă. Deoarece o tablă tipică poate conține doar aproximativ 250 de calorii, aș avea nevoie de cel puțin 80 de cutii de supă pentru a supraviețui.