Cele mai bune melodii de rock clasic pentru antrenament

Am citit undeva că persoanelor care învață CPR li se spune adesea că, pentru a face compresii toracice la ritmul corect, introduceți melodia „Stayin 'Alive”, la modul în care funcționează.

Acest lucru m-a determinat să mă gândesc la antrenamentele de rutină pe care unii dintre noi le implicăm și la modul în care pare mai ușor să faci mișcări repetitive la muzică. Și asta m-a determinat să mă gândesc la melodiile rock clasice care se încarcă pe playerul MP3 pentru următorul antrenament. Iată câteva dintre preferatele mele. Aruncă o privire, apoi anunță-ne pe ce melodii te antrenezi.

(Dacă nu faceți exerciții fizice în mod regulat, trebuie să vă consultați cu medicul preferat înainte de a începe.)

Rata de activitate: ridicată

Aceste melodii sunt folosite pentru cei care fac exerciții cardio intense. Lucrați la ritmul acestor melodii și veți avea o rată de puls de 100 înainte să o cunoașteți.

vocal

„Roll on Down the Highway” - Bachman Turner Overdrive

---