CELE MAI BUNE PREPARATE DE IOD - VITAMINE ȘI SUPLIMENTE - 2020
Iodul este un mineral esențial și, deși practicienii au adesea opinii diferite cu privire la necesitatea sau nu a suplimentelor de iod, un procent ridicat de oameni sunt deficienți de iod, potrivit Dr. David Brownstein, autorul cărții „Iod: De ce ai nevoie, de ce poți” Nu trăiesc fără el. „Oamenii iau suplimente de iod pentru o varietate de scopuri, cum ar fi creșterea energiei, întărirea sistemului imunitar și facilitarea detoxifierii. De asemenea, iau suplimente de iod pentru beneficiile tiroidei, deoarece glanda tiroidă are nevoie de iod pentru a funcționa normal. Alegerile dvs. sunt numeroase atunci când alegeți un supliment de iod, dar anumite opțiuni sunt ridicate și sunt considerate cele mai bune suplimente de iod și pot fi achiziționate fără prescripție medicală, prin intermediul magazinelor de alimente sănătoase și al practicienilor și de la comercianții cu amănuntul online de suplimente nutritive.
Unele dintre cele mai bune suplimente de iod sunt disponibile sub formă lichidă.
Lugols
Soluția Lugol, fabricată de J. Crow Co., este o soluție de iod lichid de culoare maronie. Cea mai utilizată soluție Lugol este o soluție de 2%, iar ingredientele sale active sunt iodul și iodura de potasiu, o sare. În general, oamenii încep prin a lua o doză mai mică, cum ar fi o picătură de apă sau suc, și apoi cresc treptat doza după cum este necesar în timp. Lugolii pot pata pielea, îmbrăcămintea și alte obiecte. Așadar, aveți grijă când distribuiți picăturile din sticlă. Puteți cumpăra Lugol's direct prin intermediul companiei J. Crow sau de la diverse magazine locale, farmacii, practicanți și comercianți cu amănuntul online.
Jodoral
Iodoral, fabricat de Optimox Corp., este similar în ingredientele sale active cu iodul Lugol, deoarece conține iodură de potasiu și iod, dar este sub formă de tablete. Fiecare comprimat conține în total 12,5 mg iod și iodură, adică 5 mg iod și 7,5 mg iodură. Tabletele de iod sunt evaluate astfel încât să le puteți rupe cu un tăietor de tablete dacă doriți să luați o doză mai mică decât cea conținută într-o tabletă completă. Puteți cumpăra Iodoral direct prin Optimox sau de la magazine locale, farmacii, practicieni și comercianți cu amănuntul online.
Nascent
Iodul nascent deține o sarcină electromagnetică și este iod în forma sa atomică. La fel ca în cazul Lugol, este un lichid pe care îl aruncați în apă și beți. Fiecare picătură de Iod Nascent conține 400 µg de iod, iar ingredientul activ se bazează pe alcool din cereale. Puteți cumpăra Nascent de la diverse magazine de produse naturiste și de la comercianții cu amănuntul online.
alge
Algele marine sunt o legumă de mare bogată în iod și vândută ca supliment alimentar sub formă de tablete. Multe companii oferă mai multe tipuri care sunt, în general, mai puțin eficiente decât suplimentele de iod, cum ar fi Lugol, Iodoral și Nascent. De exemplu, o tabletă de alge marine ar putea conține 150 µg sau 225 µg de iod. Unii îl preferă față de alte suplimente de iod, deoarece este mai degrabă un aliment decât un supliment nealimentar. Multe magazine de produse naturiste și comercianții cu amănuntul online vând suplimente cu alge marine.