Cele mai bune probiotice naturale → Compararea celor mai bune prețuri 2021
Potrivit unui studiu medical, unul din doi francezi suferă în mod regulat de tulburări digestive. Cu toate acestea, acest număr alarmant ia în considerare doar persoanele care au mers la un medic sau la o farmacie pentru sfaturi. Prin urmare, ne putem imagina că alții suferă în tăcere, fără a obține îngrijiri adecvate. De acolo până la a spune că toată lumea este preocupată, nu există decât un singur pas. A mâncare de proastă calitate ar fi la originea acestor probleme: mâncare junk, mâncăruri industriale prea grase și prea dulci. Căptușeala intestinală nu trebuie să fie poroasă. Cu toate acestea, o dietă prea bogată permite bacteriilor rele să-și găsească drumul acolo.
Dar mâncarea nu este singurul punct negru care ar trebui revizuit în stilul nostru de viață. O boală care creează o infecție ne poate supăra microbiota. Medicii le prescriu numai atunci când este necesar și au dreptate: antibioticele pot avea o influență proastă. De asemenea, putem evidenția consumul de alcool sau o perioadă de stres ridicat. Stilul de viață sedentar poate explica cu ușurință acest fenomen. Pe scurt, suntem conduși cu toții, într-o zi sau alta au nevoie de probiotice.
Tot ce avem nevoie pentru o floră intestinală sănătoasă se găsește într-o dietă echilibrată și variată. Cu toate acestea, un studiu recent ar demonstra că mai mult de unul din doi francezi nu îndeplinesc cerințele PNNS (Plan National de Nutrition Santé). Aceasta afirmă că ar trebui mâncați 5 porții de fructe și legume pe zi a avea o stare bună de sănătate ... În caz de deficiență, este foarte posibil să găsim soluții în probiotice naturale. Ce anume sunt acestea și care ar putea fi potrivite pentru dvs. ?
Ce sunt probioticele ?
probioticele sunt microorganisme vii care supraviețuiesc acidității stomacului. Este într-adevăr imperativ ca aceștia să poată intra în intestin pentru a putea acționa. Probioticele se găsesc în multe alimente, cum ar fi anumite produse lactate sau chiar varză acră. Ce au in comun? Acestea sunt alimente fermentate. Descoperirea lor nu este recentă, deoarece datează din anii 1900. Un imunolog și bacteriolog, Elie Metchnikoff, a constatat pentru prima dată că iaurturile au avut un efect benefic asupra sănătății.