Cele mai bune remedii ayurvedice la domiciliu pentru sfaturi de slăbire a slăbirii; Slimming Pro

Cele mai bune sfaturi ayurvedice pentru slăbit

Sunt recomandate yogasane precum Trikonasana, Bhujangasana, Surya Namaskar și tehnici de respirație profundă, cum ar fi Bastrika pranayama și kapal bhati pranayama. Surya mudra crește căldura în sistemele corpului, ceea ce ajută la pierderea în greutate. Dieta ayurvedică recomandă alimente precum fulgi de ovăz, orz, miere și leguminoase și descurajează consumul de dulciuri. Medicamentele precum Triflachuran, Mandoor Bhasm, Swarnmakshik Bhasm, Guggulu și Shilajit vă pot ajuta, de asemenea, să slăbiți.

Obezitatea este una dintre cele mai temute boli ale stilului de viață și se răspândește ca o epidemie în întreaga lume. Datorită gustului nostru pentru papilele gustative și a condițiilor noastre de viață lente, obezitatea și excesul de greutate afectează pe toată lumea.

Principala problemă cu creșterea în greutate este că nu numai că afectează încrederea în sine și stabilitatea mentală a unei persoane (făcându-i o țintă ușoară pentru batjocură), ci și deschide calea pentru multe alte boli grave.

Analiza pierderii în greutate cu Ayurveda

Obezitatea sau atistula sau medoroga este considerată una dintre cele opt „nindya prakruties” (constituție nedorită) ale corpului. La o persoană obeză, medicamentele individuale (grăsimile) sunt supraalimentate, iar restul de dhatus (țesuturile) este subnutrit.

Conform filozofiei ayurvedice, oamenii de tip kapha (apă și pământ) sunt mai predispuși să se îngrașe cu ușurință. Tipurile de Vata (cu mai mult aer și eter) sunt în general subțiri și lipsite de multă grăsime. Personalitățile pitha (foc) dosha, care au de obicei o greutate corporală proporțională, s-ar putea câștiga în greutate dacă își pierd echilibrul.

Ayurveda consideră că persoanele care au mai multe kapha în sistemul lor au, în general, o rată metabolică bazală scăzută și se îngrașă mai ușor decât alte doshas.

Acumularea de kapha încetinește metabolismul grăsimilor, ceea ce duce la obezitate. Prin urmare, pentru a slăbi, tipurile de kapha trebuie să fie mai stricte atât în dieta, cât și în rutina de exerciții.