Cele mai bune rețete ale noastre de castraveți

noastre

Adăugați la favorite iStock

Castravete, aliatul tău de slăbire

Castravetele este una dintre legumele cu cele mai puține calorii, de fapt, conține doar 10 Kcal/100 g. 96% îmbibat cu apă, castravetele este un aliment de vară. Proaspăt și ușor, îți va revigora palatul în timp ce îți hidratează corpul. În plus, castravetele este bogat în provitamine A, precum și vitamine B și E și luptă împotriva îmbătrânirii celulare.

Castravete, pentru a gusta crud.

Castravetele, o legumă crocantă, se bucură în principal în salate. Ras, cubulete sau felii, castravetele poate fi consumat singur, însoțit de crème fraîche sau mentă, dar se potrivește foarte bine cu alte legume precum roșiile sau avocado. La ora aperitivului, pregătiți castravetele într-un tzaziki sau savurați-l într-o supă rece.