Cele mai bune sfaturi de frumusețe pentru femeile de peste 40 de ani
40 este noul 30, spun ei. Și poate o mulțime de femei cu vârsta peste 40 de ani se simt mult mai tinere decât sunt pe hârtie - și asta e minunat. Dar ce spune pielea? Deoarece: de la vârsta de 40 de ani, acest lucru devine deosebit de solicitant. Își pierde elasticitatea, se văd mici riduri, iar contururile devin osoase și mai dure. Dar nici un motiv de panică. Avem câteva sfaturi inteligente de frumusețe pentru femeile de peste 40 de ani.
Cel mai important mesaj în avans este: Ridurile și liniile mici de pe față fac parte din viață. Așa stau lucrurile. Și doar pentru că pielea îmbătrânește nu înseamnă că trebuie să ne simțim singuri bătrâni! Dar pielea matură are nevoi speciale în ceea ce privește îngrijirea, machiajul și nutriția.
# 1: Mindfulness este primordial
Cu alte cuvinte: de la 40 de ani s-ar putea să trebuiască să ai grijă de tine chiar mai mult decât ai făcut deja înainte. Încercați meditația - o ușurare pentru corp și minte. Yoga sau sesiunile regulate de masaj sunt, de asemenea, bune pentru dvs. și reduc stresul. Mai puțin stres, la rândul său, are un efect pozitiv asupra pielii. Și: exercițiile de respirație stimulează alimentarea cu oxigen și circulația sângelui. Acest lucru face tenul mai roz.
# 2: regenerare peste noapte
Unul dintre cele mai importante sfaturi de frumusețe pentru femeile de peste 40 de ani: somnul! Deoarece pielea mai matură are nevoie de un somn odihnitor pentru propriile procese de reparare a pielii. Cel mai bine este să beți un pahar mare de apă înainte de a merge la culcare, astfel încât echilibrul de umiditate să fie echilibrat din interior. Și: Puteți sprijini regenerarea peste noapte cu produse de îngrijire adecvate. De exemplu, tampoanele de înfrumusețare din silicon sunt perfecte pentru acest lucru, de ex. B. din Alyve. Acestea sunt disponibile pentru frunte, zona ochilor sau decolteu, aderă perfect la piele și pot fi purtate peste noapte fără a fi deranjante. Drept urmare, pielea este alimentată în mod constant cu ingrediente active și strălucește și mai mult a doua zi.
# 3: Alimentație adecvată
Sănătatea și frumusețea sunt, de asemenea, și mai presus de toate, o problemă de nutriție adecvată. Femeile peste 40 de ani trebuie să acorde mai multă atenție dietei decât înainte. Combinațiile de pește, fructe și legume sunt ideale. Acest lucru întărește pielea datorită antioxidanților pe care îi conține. Plus: Dieta sănătoasă ridică și starea de spirit! Un efect secundar frumos.
# 4: Obțineți suficientă protecție solară
Lumina UV este principala cauză a ridurilor. Daunele solare sunt ireparabile. Nici un tratament intensiv, oricât de bun, nu va ajuta. Deci, deviza este: prevenirea în loc de îngrijire ulterioară. De aceea este indicat să folosiți creme hidratante cu SPF suficient, mai ales primăvara și vara. Femeile peste 40 de ani ar trebui să evite, de asemenea, băile excesive de soare. Mai bine: bucurați-vă de razele soarelui la umbră. Apoi te bronzi și tu - dar într-un mod mult mai sănătos.
# 5: machiajul potrivit
Obrajii mărului și ochii fumurii? Întrebați make-up artiștii, aceasta nu este tehnica potrivită de machiaj pentru femeile de peste 40 de ani. Mai bine: folosiți tonuri nud și maro deschis pentru pleoape. Pentru că: Asta deschide ochii și îi face să pară mai atenți. La rândul său, aplicați fardul de culoare trandafir puțin deasupra obrajilor mărului pentru a obține un efect de strângere. Deoarece creșterea părului pe sprâncene se diminuează odată cu înaintarea în vârstă, nu trebuie să fie smulse la fel de des, dar nici nu trebuie neglijate. Așadar, nu ezitați să vă luați pudra de sprâncene și să vă redesenați complet sprâncenele. Nu în ultimul rând, make-up artistii recomandă tonuri roșii cremoase, puternice, cu efect de strălucire, în loc de tonuri nud mat pe buze. Pentru că: acestea din urmă se așează în pliurile gurii. Pare urât.