Cele mai bune sfaturi pentru a vă relaxa după vacanță
Vizualizați și editați datele personale
Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ
Nu aveți încă un cont? Înregistrați-vă aici
Zona dvs. personală
Stare abonat: În prezent nu există abonament activ
Aveți acces la peste 100 de articole PLUS pe săptămână și vă bucurați de vizualizarea noastră de articole premium
Vă rugăm să vă activați contul
profil
Vizualizați și editați datele personale
Buletin informativ
Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ
Gestionați abonamentul
Locația este fixă: Acum este clar unde primii locuitori din Köln vor fi vaccinați împotriva Coronei
Cele mai bune sfaturi: Cum să rămâi relaxat după vacanță
„O, ar fi bine să te întinzi din nou pe plajă”, s-ar putea gândi trecătorul când se uită la acest afiș, „la fel ca recent pe coasta spaniolă, când valurile lovesc ușor plaja și soarele apune doar atunci când Cartea a fost citită. ”Chiar și acest gând extinde sentimentul de vacanță.
Ești unul dintre ei? Pentru oamenii zâmbitori fericiți, super-relaxați și bronzați la soare, care stau brusc în spatele biroului, de parcă ar fi fost schimbați? Marea majoritate a germanilor s-au putut bucura cu adevărat de sărbătorile de vară. Potrivit unui sondaj realizat de compania de asigurări de sănătate DAK, nouă din zece turiști și-au revenit bine sau foarte bine în ultimele săptămâni. Și: Comparativ cu studiile DAK din anii precedenți, recuperarea în 2014 a fost cea mai mare. Cei de la 45 la 59 de ani s-au putut relaxa deosebit de bine anul acesta. Copiii de la 30 la 44 de ani au avut cele mai multe probleme de relaxare.
Profesioniștii mai tineri se relaxează mai puțin bine
În special, profesioniștii mai tineri au urmat munca până la plajă. 15 la sută dintre angajații cu vârste cuprinse între 30 și 44 de ani nu și-au revenit, potrivit rezultatului sondajului reprezentativ Forsa efectuat la aproximativ 1.000 de persoane care se întorceau din vacanță în numele DAK. Motivul principal al dificultăților: 37 la sută dintre turiștii cu recuperare slabă au declarat că nu se pot opri de la locul de muncă. Pentru comparație: Anul trecut, 52% dintre cei afectați au declarat acest lucru. Alte motive pentru lipsa relaxării în vacanța de vară din 2014 au fost stresul cu familia sau prietenii (18%), boala (17%) sau vremea rea (15%). Fiecare al zecelea respondent trebuia să poată fi accesat de angajator prin intermediul telefonului mobil sau al internetului în timpul vacanței.
Nu te gândi la birou în timp ce faci baie
Așa-numita generație a orelor de vârf, în special de la 30 la 44 de ani, are adesea o presiune profesională mare și dorește să fie disponibilă în orice moment, spune psihologul absolvent Frank Meiners de la DAK-Gesundheit analizează studiul. „Este important ca această povară să nu bântuie oamenii în sărbători”, spune expertul. „Cei care stau încă în gândurile lor pe scaunele de birou în timp ce fac baie se întorc rar la locul de muncă relaxați. Mai devreme sau mai târziu, acest lucru are și un efect negativ asupra sănătății. "
Pagina următoare: O separare clară de muncă și vacanță aduce relaxare