Cele mai bune sfaturi pentru mâncărimea scalpului
Este scalpul tău uscat, iritat și mâncărime ca o nebunie? Vă vom spune de unde poate veni problema și ce sfaturi și produse puteți folosi pentru a scăpa rapid de mâncărime.
Zilele proaste de păr sunt enervante, dar nu ar trebui să le lăsăm să ne strice starea de spirit. Dacă părul nu-l dorește așa cum o facem noi, putem ajunge întotdeauna în geanta de trucuri și să legăm coama neregulată într-un coc simplu sau într-un coc dezordonat casual.
Cu toate acestea, atunci când scalpul intră în grevă, starea de spirit proastă este inevitabilă: un scalp mâncărim sau chiar arzător este greu de ignorat și poate deveni o problemă de sănătate fără tratament. Și un nou șampon nu este întotdeauna de vină pentru problema pielii.
Stresul, modificările hormonale sau intoleranța pot, de asemenea, să ne scoată scalpul din echilibru. Prin urmare: Treceți la fundul problemei în loc să o așezați pentru a putea ajuta rapid pielea iritată.
Vă vom spune cele mai frecvente cauze ale unui scalp mâncărim și ce sfaturi, remedii casnice și produse pe care le puteți utiliza pentru a controla problema.
Mâncărimi ale scalpului: acestea sunt cele mai frecvente cauze
Dacă mănâncă capul și nu există nici o mușcătură inofensivă de țânțar și nici păduchi în spatele acestuia, în majoritatea cazurilor, scalpul este (prea) uscat. Există multe cauze ale pielii uscate.
Pielea noastră este deosebit de însetată de umezeală iarna când este expusă alternativ la aer rece și cald, cald, uscat. Spălarea prea frecventă a părului sau coafarea la căldură cu un uscător de păr, îndreptarea fierului de călcat etc. ne pot stresa și usca scalpul.
O altă cauză a scalpului uscat, care uneori este dificil de evitat, este stresul. Dacă avem un timp deosebit de stresant la locul de muncă sau dacă avem probleme cu prietenii sau familia, mai devreme sau mai târziu corpul nostru ne trimite semnale de avertizare care înseamnă mai presus de toate un lucru: vă rugăm să călcați pe frână și să vă relaxați. Destul de des aceste semnale sunt probleme de piele enervante.
Motivul acestei reacții este hormonul cortizol, pe care corpul nostru îl eliberează în situații de stres. Frânează, printre altele formarea de noi celule cutanate. Acest lucru face pielea mai predispusă la inflamație și mai predispusă la pete sau uscăciune.
Cele mai bune sfaturi pentru mâncărimea scalpului
# 1: verificați-vă dieta
Mână pe inimă: cât de conștient mănânci în acest moment? Mesele noastre sunt adesea neglijate, mai ales în perioadele stresante. Cu toate acestea, dacă prea puțină mâncare sănătoasă ajunge pe farfurie pentru o lungă perioadă de timp și pur și simplu ne lipsesc substanțe nutritive importante, acest lucru se observă și în aspectul nostru. Părul devine fragil și plictisitor, pielea uscată.
Elementele nutritive importante care contribuie la sănătatea scalpului și a părului sunt acizii grași omega-3. Acestea se găsesc în principal în pește, ulei de rapiță și nuci de Brazilia și ar trebui să ne mențină pielea suplă.
Se spune, de asemenea, că alimentele care conțin zinc și fier împiedică uscarea scalpului. Sursele bune de zinc includ fulgi de ovăz, semințe de dovleac și parmezan. Fierul este printre altele în salatele și fasolea verde închis nu trebuie doar să prevină iritarea scalpului, ci și căderea părului.
# 2: Nu vă spălați prea des părul
Da, proaspăt spălate și parfumate, ne place cel mai mult părul nostru. Dar dacă te lupți cu un scalp uscat, ar trebui să-ți dai o coamă de pauză și să nu o speli în fiecare zi. Spălarea părului este în primul rând eliminarea excesului de ulei de pe scalp. Cu toate acestea, dacă scalpul este uscat, șamponul poate ataca stratul protector de lipide dacă este spălat prea des și poate usca pielea doar în continuare.
Cât de des ar trebui să ne spălăm părul depinde foarte mult de tipul nostru de piele. Dermatologii recomandă ca oricine cu pielea uscată sau dermatită atopică să nu se spele pe păr mai des decât la fiecare trei zile.
# 2: Ia acum un șampon ușor
Odată ce scalpul este iritat și uscat, ar trebui să treceți la produse care cel puțin nu înrăutățesc problema. Nu contează dacă șamponul dvs. actual se află în spatele mizeriei. Indiferent care este cauza pielii uscate: dați-i o pauză de la coafare acum și reduceți-vă rutina de îngrijire a părului la minimum.
Cel mai bine este să treceți la un șampon ușor, cu pH neutru, în special pentru scalpul uscat pentru o vreme. Boostere bune de umiditate sunt ingrediente naturale precum ureea și aloe vera. Apropo, o alternativă ieftină la șampoanele speciale pentru pielea uscată sunt șampoanele ușoare pentru bebeluși, deoarece și ele sunt de obicei lipsite de silicon, conservanți și parfumuri și, prin urmare, deosebit de blânde.
Un produs popular pe Amazon este șamponul extra-sensibil de la Sante cu aloe vera organică. Se spune că curăță și calmează pielea capului într-un mod deosebit de blând și îi asigură multă umiditate.
Ajutor SOS: șampon împotriva mâncărimilor
Ați trecut deja la un șampon ușor, dar mâncărimea pur și simplu nu va dispărea? Apoi, puteți utiliza și un produs special conceput pentru mâncărimea scalpului. Pe lângă proprietățile lor hidratante, acestea conțin și ingrediente care calmează pielea care ameliorează mâncărimea.
Produsele cu ulei de arbore de ceai, de exemplu, sunt bune. Uleiul de arbore de ceai este antiinflamator și ajută în mod natural la eliminarea pielii de ciuperci și bacterii care pot provoca mâncărimi enervante. Puteți obține un produs de îngrijire cu ulei de arbore de ceai de la Australian Bodycare aici la Amazon. *
Alternativ, puteți utiliza un șampon cu acid linoleic. Se spune că acidul linoleic contracarează scalpul uscat și iritat și pune capăt mâncărimilor enervante. Linola, de exemplu, are un șampon cu acid linoleic special pentru scalpul mâncărimii (comandați aici cu aproximativ 15 euro direct de la Amazon *).
Mâncărimi ale scalpului: acestea sunt cele mai bune 3 remedii la domiciliu
# 1: Aveți grijă de un scalp uscat cu ulei de măsline
Uleiul de măsline este un adevărat versatil în ceea ce privește îngrijirea pielii și a părului. Uleiul hidratează instantaneu și calmează pielea capului. Același lucru este valabil și pentru uleiurile de avocado, jojoba și nucă de cocos.
Așa se face: Pur și simplu puneți câteva picături de ulei direct pe scalp, masați ușor și lăsați să acționeze peste noapte. A doua zi dimineață, vă puteți spăla părul cu un șampon ușor.
# 2: balsam natural de păr cu oțet de mere
Oțetul de mere are un efect de vindecare și germicid și, prin urmare, este excelent și pentru a declara război unui scalp iritat și mâncărim. De asemenea, are un efect antiinflamator, care se presupune că ameliorează iritarea pielii și reglează producția de sebum a pielii.
Așa se face: Se amestecă un litru de apă călduță cu două linguri de oțet de mere. Spălați-vă părul ca de obicei cu șampon și apoi clătiți cu amestecul de oțet de mere. Masați scurt balsamul în pielea capului cu degetele și apoi spălați-vă.
# 3: tratează un scalp cu mâncărime cu miere
Mierea are, de asemenea, multe proprietăți care o fac foarte populară ca produs de înfrumusețare. Pe piele, are un efect nutritiv, hidratant și chiar dezinfectant. De altfel, mierea de Manuka este deosebit de bogată în ingrediente anti-bacteriene și există în prezent un adevărat hype despre asta. Puteți citi despre ceea ce o face atât de sănătoasă aici: Mierea de Manuka: Ce efect are asupra sănătății?
Iată cum vă puteți trata scalpul cu miere:
Se amestecă 3 lingurițe de miere cu 1 linguriță de ulei de măsline. Apoi, masați ușor amestecul de miere în scalp și lăsați-l să acționeze aproximativ 10 minute. În cele din urmă, clătește-ți părul cu apă călduță.