Cele mai bune sfaturi pentru slăbit - Pagina 2 - Forumul meu de sănătate

Cele mai bune sfaturi pentru slăbit

Contribuție de către hitomi »Miercuri 30 mar 2016 16:19

Sunt total de acord cu tine și mi se pare aproape enervant atunci când apare problema unei diete simple. Dietele duc la creșterea în greutate numai prin efectul yo-yo.

Dacă doriți să slăbiți și să vă mențineți greutatea, trebuie pur și simplu să acordați atenție dietei și să consumați cel puțin la fel de multe calorii pe care le consumă.
Nu există nicio cale de a o înconjura!

Cele mai bune sfaturi pentru slăbit

Contribuție de către Cassy »Sâmbătă 30 iulie 2016 16:25

Cele mai bune sfaturi pentru slăbit

Contribuție de către Pitti »Luni 22 august 2016 19:56

Am găsit aici un site web cu sfaturi eficiente pentru slăbit și rapoarte din propria mea experiență. Mi s-a părut foarte informativ!

Aici link-ul:
www.kilokill.de/wirksame-abnehmtipps/index.html

Cele mai bune sfaturi pentru slăbit

Contribuție de către Ivette »Miercuri 31 august 2016 18:02

Cele mai bune sfaturi pentru slăbit

Contribuție de către Terrencehill »Luni 16 ianuarie 2017 23:21

Cele mai bune sfaturi pentru slăbit

Contribuție de către ivonne kulver »Vin 03 Feb 2017 16:39

Exercițiile fizice și o dietă sănătoasă sunt esențiale pentru arderea grăsimilor!
Cel mai important factor este în continuare motivația. Dacă nu vrei să slăbești 100%, nu vei vedea rezultate concrete!
La început trebuie doar să alegeți un sport la alegere. Fie că faci jogging, înot, fitness sau baschet, este mult mai important ca acest sport să fie practicat în mod regulat.
Este similar cu nutriția; nu contează dieta selectată. Este important să vă simțiți confortabil. Pentru mine, dieta cu orez este cea mai bună dietă. Întotdeauna ai de mâncat și te simți bine și.
dieta cu orez

Cele mai bune sfaturi pentru slăbit

Contribuție de către Stutz »Mar 13 iunie 2017 20:54

Thugger a postat
Salut baieti,

Aș dori să încerc să slăbesc în curând și, prin urmare, caut cele mai bune sfaturi pentru slăbit.

Ce juri? Folosești vreun shake dietetic sau ai alte trucuri cu care slăbești?

Care metodă este cea mai bună pentru tine?

Pe scurt despre mine, sunt bărbat, am 1,82 m înălțime și 98 kg din nou. Aș vrea să slăbesc 10-15 kilograme.

Sunt foarte fericit de sfaturile și sfaturile dvs. Deci, spune-mi atunci.:)

Cele mai bune sfaturi pentru slăbit

Contribuție de către Stutz »Mar 13 iunie 2017 20:55

Cele mai bune sfaturi pentru slăbit

Contribuție de către Stutz »Mar 13 iunie 2017 20:56

Re: cele mai bune sfaturi pentru slăbit

Contribuție de către YY12 »Luni 11 iunie 2018 16:24

Re: cele mai bune sfaturi pentru slăbit

Contribuție de către Markuss »Duminică 01 iulie 2018 19:09

Re: cele mai bune sfaturi pentru slăbit

Contribuție de către thomisperl »Mar 31 iulie 2018 12:54

Re: cele mai bune sfaturi pentru slăbit

Contribuție de către Yoko »Vin 10 ianuarie 2020 12:17 pm

Re: cele mai bune sfaturi pentru slăbit

Contribuție de către jaguar »Vin 06 Mar 2020 12:03

Cel mai bun sfat pentru slăbit: scăzut de grăsimi + fără zahăr
Zahar: Evitați mesele gata preparate, în special pizza congelată, fără prăjituri sau dulciuri, doar puțin cu miere
Carb: în caz contrar, toate legumele și salatele sunt permise în cantități mari, cu fructe puțină reținere
Ovăzul, leguminoasele și orezul sunt recomandate din cauza indicelui glicemic scăzut. Fibra dietetică ajută la îmbunătățirea nivelului de lipide din sânge și are un efect benefic asupra nivelului de zahăr din sânge.
Grăsime: păsări de curte și pește, uleiuri vegetale bune, de asemenea, în cantități mari, zilele vegetale ajută, de asemenea

Într-adevăr funcționează!

Re: cele mai bune sfaturi pentru slăbit

Contribuție de către mcgonagall »Luni 11 mai 2020 17:02

Sfaturi de top pentru slăbit! De fapt, asta spune totul. Sfaturile sunt mai mult decât suficiente, dar din moment ce este nevoie de mult efort pentru a număra caloriile, a compara substanțele nutritive și a cerceta rețetele, am un alt sfat. Planul de nutriție vă economisește foarte mult timp, deoarece programul calculează și cercetează tot ce aveți nevoie pentru a vă supraveghea pentru a pierde în greutate cu succes. Programul începe cu obiectivul tău: Vrei să slăbești, să construiești mușchi, să faci vizibil mușchii prin definiție sau să mănânci în cele din urmă o dietă sănătoasă? Apoi determină rata metabolică bazală utilizând înălțimea, greutatea, vârsta, sexul și greutatea țintă. În plus, preferințele dvs. sunt înregistrate.

Re: cele mai bune sfaturi pentru slăbit

Contribuție de către gina »Miercuri 13 mai 2020 07:17

Re: cele mai bune sfaturi pentru slăbit

Contribuție de către Daria80 »Duminică 20 septembrie 2020 10:43