Cele mai calorii 10 brânzeturi Femme Actuelle MAG

Parmezan, Gruyère, Roquefort ... Brânzeturile sunt produse bogate în calciu ... și în calorii! Descoperă cele zece care conțin cel mai mult.

Femme Actuelle

Este greu să reziste unui platou de brânză frumos! Acestea fac parte din patrimoniul cultural al țării noastre, iar francezii le plac: sunt al doilea mare consumator de brânzeturi din Europa. Gruyère, parmezan, Comté, Camembert, Tomme ... Există mai mult de 1.200 de soiuri, împărțite în opt familii.

Sfaturi pentru a mânca o dietă echilibrată fără a opri brânza

Multe diete interzic consumul de brânză ... Greșit! Deși sunt bogate în calorii, aceste produse conțin calciu, proteine ​​și vitamine A, B2 și B12. Aceste ingrediente pot fi perfect integrate într-o dietă echilibrată, atâta timp cât sunt rezonabile.