Cele mai comune rezoluții bune pe care germanii nu doresc doar să le economisească în calorii în 2019

Pentru unii, rezoluțiile bune ale germanilor pentru 2019 pot părea contradictorii: cu 62 și respectiv 60%, rezoluțiile „evită stresul” și „petrec mai mult timp cu familia” sunt chiar în partea de sus.

bune

Sondaj de rezoluții pentru 2019

Potrivit unui sondaj actual al Institutului Forsa, nemții vor să abordeze și subiectele nutriției și pierderii în greutate. Cu 57 la sută, dorința de mai mult sport și exerciții fizice urmează doar îndeaproape. 49 la sută dintre germani doresc, de asemenea, să mănânce mai sănătos decât în ​​2018 și 34 la sută intenționează să slăbească în noul an. 51% dintre respondenți și-au formulat rezoluțiile puțin mai vag și au declarat că vor lua mai mult timp pentru ei în 2019.

În același timp, germanii vor să fie mai economici: 32 la sută au spus că vor cheltui mai puțini bani. De exemplu, 25% dintre oameni economisesc bani folosind telefoane mobile, computere și internet mai rar. 19% intenționează, de asemenea, să se uite mai puțin la televizor. Astfel de „pauze online” continuă să alunece agenda bavareză pentru intenții bune. Un studiu realizat în numele companiei de asigurări de sănătate DAK-Gesundheit a arătat, de asemenea, că aproape un sfert dintre cei chestionați ar dori să-și limiteze consumul media. Dintre cei sub 30 de ani, 42% intenționează să fie offline mai des.

Mai puțin alcool și țigări

Pentru respondenți, renunțarea la tehnologie este mai de dorit decât alte alimente de lux: doar 16% au declarat în sondajul Forsa că vor să bea mai puțin alcool. Și doar 11% intenționează să renunțe la fumat în 2019.

Pentru anul încheiat, 37% dintre bavarezi au avut rezoluții bune. Fiecare secundă reușea să reziste. Aproape unul din patru a renunțat după cel mult o lună. Prin urmare, Sophie Schwab, șefa reprezentantului statului DAK-Gesundheit în Bavaria, recomandă stabilirea unui obiectiv realist pentru o anumită perioadă de timp. "Dar ar trebui să planificați și eșecurile încă de la început. Ni se întâmplă tuturor. Acest lucru este complet normal", a spus Schwab. De asemenea, poate fi util să combinați diferite rezoluții: De exemplu, puteți face sport și cu familia sau prietenii. În general, este mai ușor să păstrați rezoluțiile dacă le implementați împreună cu o altă persoană și vă motivați reciproc.