Cele mai dure ghemuituri din față vreodată!
Dedicăm acest articol unui exercițiu care a dispărut aproape complet din studiourile discounter, dar de fapt aparține elementelor de bază ale culturismului. Ghemuitul din față este acum în mare parte realizat doar de bărbați puternici, powerlifters sau crossfitters, deși vizitatorii normali ai sălii de sport ar putea beneficia și de acest exercițiu. Pentru a motiva ultimul grup de oameni, în acest articol vă prezentăm unele dintre cele mai dure ghemuituri din față care au fost capturate vreodată pe cameră!
Derek Kendall
Conform informațiilor actuale deține Derek Kendall cazier neoficial în această disciplină de când el 373 kg îndoit și acest lucru a fost, de asemenea, înregistrat. Deși Powerlifter se clatină foarte mult sub sarcina enormă, în cele din urmă reușește să finalizeze o repetare relativ curată. Pentru a proteja sportivul în cel mai rău caz, a fost susținut de alți cinci sportivi de forță, care l-au motivat și pe american pentru repetarea sa.
Dacă mai aveți ceva de reproșat în videoclipul anterior, ar trebui să aruncați o privire la următoarele. Aici Derek Kendall îndoaie, de asemenea, o greutate record 363 kg, dar fără să tremure și cu o tehnologie și mai bună.
Jezza Uepa
Potrivit surselor noastre, locul al doilea pe această listă neoficială de cele mai bune merită la motociclistul Jezza Uepa. Sportivul de forță, care provine din statul insular Nauru, a reușit cu mândrie 360 kg la cel mai bun ghemuit din față capturat pe film.
Warrick Brant
Strongman are o înălțime de doar 1,78 m, dar cântărește 150 kg și are, desigur, valori de rezistență excelente. Pentru a se pregăti pentru competițiile sale, sportivul folosește regulat exercițiul prezentat în acest articol. Cu o performanță de top de 355 kg acest om cu mușchi este cu siguranță un reprezentant demn al acestei liste!
Fernando Reis
Nu numai elevatorii și bărbații puternici, ci și halterofilii pot performa excelent în ghemuitul din față. În pregătirea Jocurilor Olimpice din acest an, brazilianul Fernando Reis s-a închinat 300 kg fără mari probleme. Spre deosebire de predecesorii săi, el nu a folosit brațele încrucișate, ci a ajuns sub gantere, așa cum este tipic în haltere.