Jamie Oliver despre formarea transei de dietă

Într-un interviu Focus (intervievator: Ulrike Plewnia) cu sfaturi despre alimentația sănătoasă, bucătarul-vedetă Jamie Oliver abordează și subiectul dietei. El numește rețeta sa secretă, pe care noi doar o putem semna:

„Dietele care constau doar în interdicții funcționează oricum maximum o lună. Este vorba despre aprovizionarea organismului cu lucruri bune, plus multă apă și somn suficient! "Așa este - atâta tot.

Dar nu toată apa este creată la fel. Avem un sfat cu privire la subiectul apei - este cea mai bună apă pe care o cunoaștem și toată lumea o poate face chiar acasă (fără a fi nevoie să transportați sticle sau cutii):

Și în ceea ce privește „lucrurile bune” din nutriție, am recomandat de mult timp o dietă cât mai ușoară și bogată în fotoni. Pentru că, cu această regulă de bază simplă, rămânem sănătoși și subțiri într-un mod complet natural. Detalii aici:

Dacă totuși ar trebui să aveți nevoie de ceva de genul unei diete din cauza păcatelor nutriționale anterioare, vă recomandăm dieta din plante asiatice, deoarece folosește numai plante naturale bogate în fotoni, care pot fi combinate cu mâncarea normală:

---