Cele mai frecvente 8 greșeli pe care le fac bărbații atunci când vine vorba de îngrijirea pielii GQ Germany
Strângeți coșurile, scoateți lentilele de contact sau pur și simplu spălați-vă corect fața? Multe obiceiuri de zi cu zi - dacă sunt executate incorect - ne fac să arătăm destul de vechi. Vă explicăm unde se ascund pericolele.
Iată cele mai mari opt greșeli care s-au strecurat în rutina dvs. zilnică - și sfaturi despre cum să faceți mai bine:
Eșecul nr. 1: stoarcerea cosurilor
Clasicul că, probabil, ne înșelăm cu toții din nou și din nou. Soluția este simplă: pur și simplu nu ciupiți coșurile. Punct. De ce? (Citiți aici: Acest antrenament ajută împotriva mahmurelii)
1. Unghiile sapă în piele și pot lăsa cicatrici.
2. Bacteriile de pe piele sunt împinse mai adânc în pori și/sau în minusculele răni deschise ale pielii. Și: Aproape nimeni nu reușește să stoarce porii înfundați sau inflamați cu adevărat curați. În foliculul de păr sebum rămâne un sebum - iar coșul începe să încolțească din nou. De obicei chiar mai rău dinainte.
Soluţie: Utilizați o perie de curățare a feței (de exemplu, de la Clarisonic) care, atunci când este utilizată în mod regulat, pur și simplu „aruncă” impuritățile din pori cu o mișcare cu ultrasunete. (Iată câteva sfaturi despre cum să scapi de coșuri peste noapte)
Fail # 2: Scoateți incorect lentilele de contact
Este clar că trebuie să scoateți lentilele cel târziu noaptea. Dar cum? Oricine trage de pleoapele foarte subțiri și sensibile va deforma permanent zona pielii. Acest lucru îi face să fie slabi și încrețiți. Un obicei este deosebit de rău: scoaterea lentilelor de contact din ochi printr-o tragere puternică a pleoapei. La fel de greșit este să vă frecați ochii cu un prosop după un duș sau să vă băgați degetele cu putere în ele într-o întâlnire. Sună prost, desigur, dar dermatologia modernă astăzi cunoaște diferența dintre fețele bărbaților care au greșit de zeci de ani și cele care încă mai pot aștepta cu nerăbdare zonele ochiului încordat.
Soluţie: Pentru a îndepărta lentilele de contact, vă rugăm să folosiți „dump-ul” oarecum demodat, care aspiră obiectivul prin presiune negativă și astfel scoate cu ușurință lucrurile din ochi. În general, încetați să vă trageți pielea și masați în puțină cremă de ochi foarte ușor în fiecare zi.
Eșecul nr. 3: pernă murdară
Incredibil, dar adevărat: pernele au un efect semnificativ asupra aspectului lor: după o perioadă de timp, perna dvs. personală este plină de sebum, celule moarte ale pielii și bacterii. În plus, există excreții de acarieni. Dezgustător. Greutatea unei perne de doi ani constă deja din 10% acarieni morți și excremente de acarieni.
Incredibil, dar adevărat: pernele au un efect semnificativ asupra aspectului lor: după o perioadă de timp, perna dvs. personală este plină de sebum, celule moarte ale pielii și bacterii. Plus excrețiile acarienilor de praf. Dezgustător. Greutatea unei perne de doi ani este deja formată din 10% acarieni morți și excremente de acarieni.
Problemă: Dacă vă întoarceți și vă rotiți spre dreapta, veți împinge toate acestea în porii voștri.
Soluţie: Spălați perna la fiecare șase săptămâni în mașina de spălat la cel puțin 60 de grade. PS: Spălați perna cel puțin în fiecare săptămână, de preferință cu restul așternutului. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care sunt alergici la praful din casă.
Fail # 4: Puneți loțiune doar pe față
Îngrijirea pielii pe față este importantă. DAR: Cu greu un om își pune cremă pe gât! La fel ca fața, este expusă constant la toate influențele externe ale mediului. Este așa: la un moment dat, toxinele și gravitația din mediu lovesc și aici, iar gâtul tânăr și strâns anterior devine slăbit și încrețit. Puteți întârzia destul de bine acest lucru cu o îngrijire specifică.
Soluţie: Pur și simplu aplicați cremă pe tot gâtul. Cu îngrijire hidratantă și protecție solară (vezi punctul următor). Oricine folosește ocazional tratamente speciale, cum ar fi un peeling facial sau o mască, ar trebui să ia în considerare: Toate produsele pot fi, de asemenea, extinse până la gât. (Puteți găsi cele mai bune serii de îngrijire pentru bărbați aici)
Eșecul nr. 5: Nu aplicați protecție solară
Nu se poate spune destul de des: conform stadiului actual al cercetării, un factor ridicat de protecție solară de cel puțin SPF 30 (bandă largă) este esențial și pur și simplu cel mai bun sfat anti-îmbătrânire dintre toate. Deoarece lumina UV face ca pielea să îmbătrânească prematur. Deci, cu adevărat în fiecare zi. Tot iarna. Chiar și în zilele înnorate. Chiar și în birou. Soarele strălucește până coboară. Punct. (Aici veți găsi cele mai bune produse de protecție solară)
Soluţie: Includeți protecție solară în rutina de dimineață la fel ca spălarea dinților. Este atât de simplu. Dacă doriți să mergeți mai departe și doriți să corectați leziunile cutanate care au apărut deja, puteți combina un ser anti-oxidativ (de exemplu „CE Ferulic” de la Skinceuticals), apoi (nu invers) hidratantul său și, în cele din urmă, UV Protecție (vă rugăm să efectuați numai în această ordine).
Eșecul nr. 6: Apelarea la telefonul mobil
Și aici, diavolul ridurilor se află în detalii: Oricine își prinde smartphone-ul între cap și umeri pentru a efectua apeluri, navighează mult în deplasare, verifică e-mailurile, citește sau joacă jocuri va arăta mult mai repede decât cred. Îndoirea ascuțită a gâtului sau privirea constantă în jos și strabismul pentru a citi pe micul ecran: Toate acestea duc la îmbătrânirea vizibilă a pielii. Știința are chiar un nume propriu: „fața smartphone-ului”.
Soluţie: Nu prindeți telefonul între gât și umăr; folosiți o cască. Măriți fontul sistemului și setați luminozitatea maximă a luminii (astfel încât să nu vă ciupiți ochii în timp ce citiți). Când priviți ecranul, cel mai bine este să țineți telefonul la nivelul ochilor. (Citiți și: Îngrijirea pielii: De ce ar trebui să adăugați câteva vitamine C la rutina zilnică de îngrijire a pielii acum)
Fail # 7: Curățarea feței prea mult
Bărbați Bărbaților le place să facă totul la maxim. Ei cred: Oricine și-a tachinat vreodată terasa cu un produs de curățat de înaltă presiune știe cum să-și curățe pielea. Greșit: fiecare ciclu de spălare, cu detergent și apă caldă, spală lipide importante din piele. Acum, în funcție de starea pielii, se pot întâmpla două lucruri.
1. Pielea uscată se usucă și mai mult. Stratul protector, care este responsabil pentru închiderea umezelii din piele, devine și mai permeabil, iar umezeala pielii pur și simplu se evaporă. În același timp, bacteriile și agresorii din afară (nicotină, praf fin etc.) pot pătrunde mai ușor și irita tenul. Rezultatul: senzație inconfortabilă de tensiune, piele uscată, descuamată, roșeață.
2. Tenurile uleioase devin chiar uleioase. Deoarece pielea raportează curățenia presupusă „temeinică” ca un atac și, ca răspuns la aceasta, își extinde scutul protector: Înseamnă: Este gras. Și apoi se poate depune un film uleios de forme grase și impurități.
Soluţie: Folosiți un produs de curățare ușor seara și clătiți doar cu maximum apă călduță. Dimineața sau după un antrenament, de exemplu, este suficientă apă limpede. Și, în general: gelul de duș pentru corp nu este potrivit pentru curățarea feței. Se usucă prea mult. (Aici veți găsi sfaturile noastre pentru o față îngrijită)
Fail # 8: Loveste-l puternic
Următoarea situație: Știți că aveți o întâlnire importantă de afaceri mâine dimineață? Atunci probabil că nu te-ai așeza la bar decât noaptea târziu. Același lucru este valabil și pentru piele: dacă știi deja astăzi că vrei să arăți bine mâine, ar trebui să eviți alcoolul, deoarece elimină multă umiditate din piele, făcându-l să arate pal și gri. La fel ca și cofeina, apropo, dacă nu sunteți obișnuiți (metabolismul drogatelor din cafea nu mai reacționează atât de mult la fericirea neagră). Dar: O mulțime de sare și sodiu sunt la fel de „dăunătoare” pentru aspectul bun (cuvânt cheie: pizza, paste, burger), deoarece acest lucru face ca fața să pară umflată a doua zi, cearcănele să apară mai clar - și nici o cremă de ochi nu ajută dimineața.
Soluţie: Abțineți-vă de alcool, cofeină, sare și zahăr cu o zi înainte de prânz înainte de întâlniri importante.