Cele mai importante 5 sfaturi de pregătire a meselor Foodlovin
Sunt foarte fericit că am un prieten drag și un expert absolut ca blogger invitat astăzi: Mia din caruselul de gătit.
Mia este un expert în pregătirea meselor și vă oferă în această postare de blog 5 sfaturi pentru o pregătire relaxată.
În perioada 07.09 - 11.09. De asemenea, ea organizează o provocare gratuită de pregătire a mesei, în care învățați cum să mâncați întotdeauna o masă bună la început și, în cele din urmă, să vă luați rămas bun de la fast-food, cantină și col. Puteți afla mai multe despre acest lucru mai jos!
Distrează-te cu sfaturile de pregătire a mesei Mia!
Mâna pe inimă: în viața cotidiană stresantă, de multe ori nu este atât de ușor să mănânci sănătos, corect?
Mai ales în timpul pauzei de prânz, în deplasare sau când ziua este din nou plină cu pachete pick-up, lipsește alternativa sănătoasă, ceea ce înseamnă că ajungem rapid cu fast-food, cantină și co.
Dar știi ce m-a ajutat cu adevărat în legătură cu asta? Pregătirea mesei!
După ce am fost destul de sceptic la început („Cum, ar trebui să decid în weekend ce vreau să mănânc în timpul săptămânii?”) Nu mai pot lipsi de mâncare bună, gata preparată, în frigider și congelator.
Și pentru că anul trecut am văzut nenumărați cititori de carusel de bucătărie CUM a devenit viața lor de zi cu zi mult mai ușoară, mai sănătoasă și mai gustoasă cu Meal Prep, astăzi vă spun cele mai bune 5 sfaturi pentru a vă ajuta să pregătiți într-un mod relaxat.
Deci să mergem!
Sfatul nr. 1: începeți încet
Nu trebuie să pregătiți o săptămână întreagă pentru a economisi timp real. A lua o masă sau două vă poate ușura viața și vă poate ajuta să mâncați sănătos în zilele stresante.
Sfatul nr. 2: Alegeți feluri de mâncare cu diferite preparate
Pentru a economisi mult timp la gătit, puteți alege feluri de mâncare cu diferite metode de preparare (de exemplu, aragaz, cuptor, tocați doar ...). Așadar, nu trebuie să așteptați curățarea cuptorului sau a plitei și puteți găti totul dintr-o singură dată.
Sfatul nr. 3: Începeți cu vasul cu cel mai lung timp de gătit
Când pregătiți, începeți întotdeauna cu vasul cu cel mai lung timp de gătit. Aceasta înseamnă că nu trebuie să așteptați mult până când totul s-a răcit și îl puteți îndepărta.
Sfatul # 4: Lasă-ți mâncarea să se răcească
Pentru ca mâncarea pregătită să dureze mult timp în frigider, asigurați-vă că o lăsați să se răcească complet înainte de sigilare. Cea mai rapidă modalitate este când lăsați supa, curry-ul și răcirea direct în cutii.
Sfatul # 5: folosiți congelatorul
Pentru și mai multă varietate în meniu, compartimentul tău de congelare este în valoare de aur! Puteți îngheța perfect supe, curry și caserole, de exemplu.
Sfat bonus: Dacă aveți 2-3 supe și tocănițe în TK, sunteți întotdeauna pregătiți pentru zilele stresante și reticența spontană de a găti.
DA, acestea au fost cele 5 sfaturi de pregătire a mesei pentru tine.
Dacă îți vine să economisești timp cu Meal Prep și să mănânci în continuare sănătos și al naibii de gustos, te invit cu drag Provocare gratuită de pregătire a meselor în perioada 07.09-11.09. A!
În provocarea de 5 zile, vă voi arăta cum să preparați cu ușurință și, astfel, să economisiți mult timp (și bani). Atunci știi cum să iei întotdeauna o masă bună la început și poți să-ți iei adio de la fast-food, cantină și co.
Sunteți gata să vă ușurați viața de zi cu zi? Apoi, înscrieți-vă acum la Meal Prep Challenge gratuit (dați clic aici pentru a vă înregistra)!
Vă doresc multă distracție înainte de gătit și sunt foarte fericită că am putut vizita din nou anul acesta, dragă Denise.
Urări minunate,
Mia din caruselul de gătit