Cele mai proaste 9 diete ale mele din cap până în picioare
Actrița americană Bo Derek, aici în trailerul filmului „10 - femeia visată” (1979), a fost un susținător pasionat al dietei de la Hollywood. Video: robatsea2009 (Youtube)
Când vine vorba de propria siluetă, mintea uneori poate eșua. Nu fac excepție. Acest lucru s-a întâmplat de mai multe ori în viața mea. Mai ales când vine vorba de diete, am fost o victimă recunoscătoare promisiuni nerealiste. Deoarece dorința de a pierde în greutate a fost adesea mai puternică decât orice bun-simț.
De-a lungul acestor sărbători, milanezii, prăjiturile și fileurile din aluat aproape m-au făcut să uit de agonia pierderii în greutate. Și mi-am jurat că nu voi mai face dieta niciodată, ci doar să acord mai multă atenție semnalelor corpului meu, pentru că de obicei acestea îmi spun, ce este bine pentru mine și ce nu. Dacă nu mă las în fața fiecărei ispite, mă pot răsfăța cu sărbători din când în când.
Acum îmi iau libertatea de a vă oferi cea mai proastă listă personală dintre cele mai proaste cure de dietă ale mele:
1. Dieta Hollywood Star
Aveam 15 ani când sora mea mai mare a încercat prima sa dietă. Desigur, am vrut să fac la fel. Femeia de vis „10”, Bo Derek, a fost modelul meu de rol: a jurat pe dieta vedetei de la Hollywood și pe cartea cu același nume, care a fost, însă, foarte controversată. Se prevedea că puteți mânca fructe tropicale, cum ar fi ananas, papaya și mango, doar zile întregi. Fructele ar trebui datorită enzimelor lor „ucid” celulele adipoase. De altfel, dieta a venit din anii 1920 și a fost special dezvoltată pentru vedetele care doreau să-și îndeplinească visul unei figuri ideale.
Rezultat: Cu 3 kilograme mai puțin în două săptămâni, inclusiv o mucoasă inflamată a stomacului și o aversiune puternică față de papaya și mango, care continuă până în prezent.
2. Dieta cu sirop de arțar
Toată lumea vorbea despre această dietă la începutul anilor 1980. Și așa și în al meu. Șase (!) Ouă tari și un ananas au fost consumate zilnic. Au fost băuți și doi litri de sirop de arțar canadian diluat.
Rezultat: După o săptămână am cântărit încă 2 kilograme. Cel mai probabil nu diluasem suficient siropul de arțar. Încă mă simt rău astăzi, dacă doar îl miros. Iar aciditatea ananasului a făcut nenumărate bule urâte în gură.
3. Dieta cu supă de varză
A fost considerată o dietă cu ciocan la mijlocul anilor 1990. Cel mai bun prieten al meu a slăbit șase kilograme cu el în două săptămâni și m-a încurajat să fac la fel. Proaspăt îndrăgostit, aș rupe în fiecare seară un amestec de varză, boia, praz și co., Care poluează aerul din tot apartamentul. Dar am scos cu supunere supa pe care mi-o preparasem. Am suferit timp de cinci zile cea mai puternică flatulență din viața mea. După cinci zile, epuizat, am renunțat.
Rezultat: Cu 3 kilograme mai puțin și (aproape) pierderea noului prieten care s-a luptat cu expirațiile mele.
4. Dieta FDH
Părea destul de rezonabil în comparație cu alte diete: Eat Half - FDH. Pur și simplu să mănânci jumătate din el trebuie să ducă inevitabil la succes. O jumătate de ciocolată și o jumătate de tort face încă o diferență, Am aflat când m-am aventurat înapoi pe cântare câteva zile mai târziu.
Rezultat: La fel de grele și mai sărace dintr-o singură iluzie.
5. Postul
De fapt nu este considerat o dietă, dar mi s-a părut foarte promițător. Aportul nealimentar a avut loc într-un castel din Turgovia. M-a costat o avere în bani și nervi. A fost a) apă și b) o duzină de feluri de ceai la discreție. Ca punct culminant am ajuns înainte de culcare încă o linguriță de miere. În a treia zi, am suferit de hipoglicemie. Am tremurat peste tot și mi-a turnat ceai îndulcit pentru că nu mai puteam să mă beau - mâinile îmi tremurau prea tare.
Rezultat: După criză, lucrurile au mers mental, în ceea ce privește greutatea în jos: minus 5 kilograme în zece zile. Pielea mea strălucea în competiție cu psihicul meu. Blugii noi pe care i-am cumpărat i-am putut purta o lună. Apoi, greutatea a revenit la normal.
6. Dieta de 1000 de kilocalorii
Nimic împotriva unui jurnal de masă, care are perfect sens. Dar pentru o jumătate de an scrieți fiecare calorie, pe care l-am absorbit a fost cam grosolan.
Rezultat: Figura model, simptome ale deficienței, inclusiv numeroase găuri în dinți. Cu toate acestea, mi-a îmbunătățit și cunoștințele generale: încă știu pe de rost numărul de calorii din zeci de alimente.
7. Dieta Dukan
Dieta care a fost bună pentru milioane de franceze și pentru Kate Middleton ar trebui să fie și pentru mine. Au fost permise 100 de alimente și au fost patru faze în care să slăbească practic fara carbohidrati, puțină grăsime și multe proteine. Am mâncat multă carne și pește și nu mult. După două săptămâni am început să visez la fructe și nu am putut doborî niciun pește.
Rezultat: Mai puțin de 3 kilograme plus starea de spirit proastă și durerea de cap.
8. Dieta cu pulbere
Kilogramele ar trebui să cadă foarte ușor. Așa a promis publicitatea. Sari peste două mese și Înlocuiți cu băuturi lichide, care ar trebui să aibă un gust de arome „minunate” precum căpșuni, vanilie, ciocolată etc. În mod ciudat, toți aveau același gust - precum cartonul umed.
Rezultat: După o zi și trei băuturi, am renunțat. Atâta timp cât nu-mi pierd papilele gustative: niciodată!
9. Dieta alergică
Pentru un articol despre detoxifiere, am făcut o cură într-o clinică exclusivă. Un medic mi-a testat sângele pentru a vedea care dintre ele Intoleranță la mâncare am suferit. Lista pe care mi-a înmânat-o nutriționistul a fost impresionantă. Potrivit evaluării, ar fi trebuit să mă lipsesc de toate produsele lactate, cereale, gălbenușuri, zahăr, roșii, pepeni, avocado și multe altele de luni de zile. Pentru aceasta ar fi trebuit să iau multe suplimente alimentare (scumpe), vitamine și minerale sub formă de tablete.
Rezultat: Minus 2 kilograme. Și încă o experiență când vine vorba de irigarea colonului.