Cele mai utile 3 aplicații nutriționale; Clubul Sportivilor Naturali
Toată lumea vorbește despre nutriție astăzi și nu degeaba! Într-adevăr, acum știm perfect că obiceiurile noastre alimentare ne afectează viața de zi cu zi, sănătatea și starea de spirit. Și într-o lume în care tehnologia domnește și smartphone-urile nu ne părăsesc niciodată, mulți francezi folosesc o aplicație nutrițională și aceste aplicații continuă să câștige popularitate.
Am selectat astăzi trei pentru tine pe care le folosesc zilnic. Îmi facilitează alegerea produselor de calitate și accelerează puțin lucrurile.
Pentru a economisi timp când faceți cumpărături, este ușor să aveți la îndemână aceste aplicații nutriționale. Vă vor ajuta să faceți alegerea corectă.
Vedeți acest articol în videoclip:
Yuka - Aplicația nutrițională pentru a controla calitatea alimentelor
Dacă îți place să descifrezi etichetele produselor pe care le cumperi, Yuka este aplicația pentru tine. 👓
Această aplicație nutrițională vă permite să scanează codul de bare al unui articol pentru a obține informații nutriționale precise. În special în ceea ce privește aditivii, componentele și cantitățile de zaharuri pe care le poate conține.
Un alt avantaj este că vegetarienii sau veganii își pot introduce preferințele alimentare în aplicație. Deci, atunci când scanează un produs, Yuka le spune automat dacă acesta conține carne sau produse de origine animală.
În plus, dacă mănânci produse procesate, aplicația vă permite să comparați calitatea mărcilor disponibile. În orice caz, nu vi-l recomand.
Personal, mănânc din ce în ce mai puțin acest tip de produs. Dar totuși le cumpăr din când în când când fac cumpărături la supermarket. În aceste cazuri, poate verificați rapid componentele fiecărui articol este extrem de practic.
De exemplu, pentru a alege „cel mai puțin rău” dintre două pizza înghețate, trebuie doar să scanați codul de bare de pe fiecare pachet ... Și aplicația se va ocupa de restul. Sau când vreau să mă asigur rapid că un produs nu conține lapte (și, prin urmare, lactoză), Yuka îmi ușurează mult munca.
Este, de asemenea, una dintre cele mai bune aplicații nutriționale pentru a învăța să recunoască mai bine aditivii. În special cele prezente în produsele derivate. Folosindu-l în mod regulat, veți afla multe despre aditivii alimentari periculoși care există.
Micul dezavantaj de care trebuie să știm este că adesea, atunci când un aditiv puternic descurajat de OMS (Organizația Mondială a Sănătății) face parte din componentele produsului, aplicația nu ia în considerare doza indicată pe ambalaj.
Adică, chiar dacă aditivul în cauză este prezent în cantități foarte mici, dacă nu este recomandat de OMS, Yuka vă va spune că articolul pe care intenționați să îl cumpărați este periculos.