Cele șapte greșeli de evitat cu uleiurile esențiale
Soare, sarcină, conservare, automedicație. Cu uleiurile esențiale, nu știi niciodată cu adevărat ce modalitate de a dansa și utilizarea lor nu este lipsită de risc. Ghid de greșeli de evitat cu un specialist.
Publicat la 26.06.2020 la 10:45, actualizat la 26.06.2020 la 12:53
Lavandă fină, lemongrass, mușcat. Uleiurile esențiale au denumiri care prezintă remediul natural, acasă și chiar sunt. Dar sunt totuși produse care trebuie utilizate cu precauție, deoarece sunt foarte concentrate, "cu sute de molecule active. De exemplu, sunt necesare 100 de kilograme de cimbru pentru 150 până la 200 de grame de uleiuri esențiale și 100 de kilograme de lavandă pentru 700 de grame, dezvăluie Jean-Charles Sommerard, parfumier și aromatolog, autor a zece cărți în colaborare cu Michel Faucon, doctor în farmacie și aromatolog. Pentru ca experiența să fie pozitivă, trebuie să fii atent ". Iată cele șapte greșeli de evitat pentru a nu greși cu uleiurile esențiale.
În videoclip, 6 sfaturi pentru a calma o durere de cap fără medicamente
Auto-medicație
Pentru a folosi uleiuri esențiale, nu este suficient să ridici o carte și să urmezi instrucțiunile. Cel mai bine este să vă referiți la un profesionist, aromaterapeut, farmacist sau aromatolog. „Este mai bine să ai încredere în„ oamenii din domeniu ”, care au ceva experiență și să respecte dozele prescrise”, detaliază parfumierul ecologic.
Aplică-le pure
Din nou, trebuie respectate anumite măsuri de precauție. Nu, nu este interzis să aplici o picătură pură pe piele - așa cum este cazul pentru ameliorarea mușcăturii de țânțar - dar mai bine fii atent. Astfel, persoanele cu tendință alergică ar trebui să facă un test aplicând o picătură pe antebraț, pentru a observa reacția pielii. Dacă nu se întâmplă nimic după cincisprezece minute, ei pot continua. „Unele uleiuri esențiale, precum scorțișoară, cuișoare, dafin sau oregano, pot fi alergenice sau chiar dermo-caustice (care pot provoca arsuri, nota editorului). Prin urmare, acestea trebuie diluate cu un ulei vegetal sau o substanță grasă. Ulei de măsline poate face trucul ", sfătuiește Jean-Charles Sommerard. Profesionistul sfătuiește chiar să „se familiarizeze” cu uleiul esențial respirând o picătură pe o batistă, „pentru a trezi simțurile”. Fără a uita să te speli pe mâini după fiecare manipulare.
Expunerea la soare după aplicare
Sfaturi de la Isabelle Pacchioni (1), expertă în aromoterapie
Ideal pentru a adormi liniștit, uleiul esențial de mandarină verde (2) calmează, de asemenea, anxietatea. În momentele de dificultate sau anxietate crescută (examene, interviu, schimbare profesională), se recomandă să luați o picătură din acest ulei pe o tabletă neutră, un zahăr sau într-o lingură de miere, dimineața și seara. Delicios de eficient !