Cele trei sfaturi ale lui Mac Lesggy pentru a „pierde în greutate definitiv, fără a te priva prea mult”

Nelson Monfort povestește întâlnirea sa cu un OZN

Înregistrează-te gratuit
Buletin informativ RMC

Luni, 6 mai, în prime time, se difuzează pe M6 un program special E = M6, intitulat: „De ce mă îngraș, cum slăbesc”. Gazda Mac Lesggy, invitată la emisiunea Maïtena Biraben, a dezvăluit câteva dintre sfaturile care vor fi prezentate în program.

„Slăbește definitiv fără să te privezi”: promisiunea noului număr de E = M6 pare cam iluzorie. Cu toate acestea, gazda Mac Lesggy îl asigură: „Funcționează”.

Nu te priva

O formulă care funcționează, cu condiția, bineînțeles, „să țineți cont de toți factorii” și mai presus de toate, să „nu vă privați”.

"Când urmăm o dietă privată, de 9 ori din 10, recâștigăm kilogramele pierdute. Cu toate acestea, știm că astăzi, știința și medicina au mijloacele de a ne face să slăbim și să slăbim definitiv. Evident, asta nu contează nu numai pe farfurie, se joacă și în activitatea fizică, în echilibrele hormonale, în grija pe care o putem aduce acestei populații pe care o avem în intestine, pe care o numim microbiota sau chiar stresul, care ne împinge la mâncați alimente grase și zaharate, sau chiar dormiți. Ținând cont de toți acești factori, putem oferi răspunsuri durabile la aceste probleme de obezitate și supraponderalitate ".

---