Celor care dukan și înlănțuiți cu ww

Am vrut să știu câte kg și în câte tps ați pierdut cu Dukan, să știu de ce ați trecut la WW și, de asemenea, trecând la WW dacă ați ridicat, ați stagnat, ați continuat să pierdeți

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Mulțumesc !
De fapt, am început WW pe 26 martie, am trecut de la 75,4 la 71 (01 iunie) apoi am plecat în vacanță (nuntă + 1 săptămână de vacanță cu un prieten care nu are aceleași obiceiuri alimentare decât mine). Cu asta am luat doar 300g, este mai bine decât am crezut, dar de atunci motivația mi-a eșuat și trebuie să iau o pauză (dar, bineînțeles, fără să iau din nou, dacă este posibil).
Un prieten îl face pe Dukan și văzând pierderea mă tentează repede, mi-e teamă că după aceea, întorcându-mă la WW pentru a mă obișnui să mănânc bine, mi-e teamă să iau înapoi ceea ce am reușit să pierd. .

bine
iti multumesc pentru onestitate, asta caut !
Sunt pe deplin conștient de faptul că Dukan nu este o etică alimentară, dar acum trebuie să slăbesc și să o realizez.
prin urmare, întrebarea principală este: dacă în cele din urmă decid să fac Dukan, pentru o vreme, voi relua făcând WW ulterior? ?

Asa de .
Aș vrea să știu că atunci întrerup WW și fac dukan 1 lună, de exemplu .

pentru că nu primesc prea mult cu WW

pe de altă parte nu am găsit prea multe pe dukan qq 1 ar avea alte informații

Am lista verde și portocalie
dar un koi servește roșu
și este koi ppl ppp .

Vă mulțumim pentru răspunsuri

Asa de .
Aș vrea să știu că atunci întrerup WW și fac dukan 1 lună, de exemplu .

pentru că nu primesc prea mult cu WW

pe de altă parte nu am găsit prea multe pe dukan qq 1 ar avea alte informații

Am lista verde și portocalie
dar un koi servește roșu
și este koi ppl ppp .

Vă mulțumim pentru răspunsuri

Ei bine, suntem în același caz, de fapt
după cum spun mai jos, am început WW în martie .

PP = Faza proteică
PL = Faza cu legume

Iată câteva site-uri interesante:
http://dukan.et.nous.xooit.com/index.php
http://www.mesregimes.com/regime_dukan.htm
http: // www. fr/html/nutrition/food/meat_poisson.htm
http://www.ciao.fr/Methode_du_Docteur_Dukan__Avis_-689362
http://perso.orange.fr/moomoussinette/

Și peste 2 luni
cât ai pierdut cu dudu ?
de când faci WW ai preluat? stagnat? încă pierdut ?

bine
Mulțumesc pentru încurajări !
12 kg în 2 luni. iată că eu îți spun: visul .
Mult noroc și ție

În cazul meu, Dukan va fi în principal pentru a mă stimula în slăbit, intenționez să revin la WW după

Mulțumesc !
da, cred că voi cumpăra cartea .
pe forum, m-am dus deja să pun câteva întrebări

in orice caz multumesc si mult noroc si tie
sărutări

Păcat, nu ceda ispitei.
dukan este o dietă foarte dezechilibrată!

vrei să-ți accelerezi pierderea. faceți umed foarte serios și faceți sport. dar nu te îndepărta de tine pentru a merge mai repede cu rigoare pe care o poți pierde ușor cu umezeala umedă!

te vezi mâncând numai proteine în timpul fazei de atac și după ce ai putut adăuga doar câteva legume. fara alimente cu amidon! Ce nebunie.
fii atent, organizația ta te va face să plătești!

Păcat, nu ceda ispitei.
dukan este o dietă foarte dezechilibrată!

vrei să-ți accelerezi pierderea. faceți umed foarte serios și faceți sport. dar nu te îndepărta de tine pentru a merge mai repede cu rigoare pe care o poți pierde cu ușurință cu umed!

te vezi mâncând numai proteine în timpul fazei de atac și după ce ai putut adăuga doar câteva legume. fara alimente cu amidon! Ce nebunie.
fii atent, organizația ta te va face să plătești!

Îți înțeleg punctul de vedere
Mi-am pus această întrebare mult înainte de a o pune aici .

explică-mi cum mă va percepe organizația mea

Nu îți găsesc răspunsul ?

Grrr
mă enervează să fiu în deplină îndoială așa .
în orice caz, vă mulțumesc pentru sinceritate și sfaturi

Am urmat o dietă bogată în proteine (tip ducan)