Celulele vârstei nerăbdătoare mult mai repede; Practica de vindecare
Telomeri mai scurți: oamenii nerăbdători îmbătrânesc cu adevărat mai repede?
Aproape toată lumea visează la o viață lungă și fără griji. Un stil de viață sănătos, cu o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate, poate ajuta la îndeplinirea acestei dorințe. Răbdarea este, de asemenea, de ajutor, așa cum au descoperit oamenii de știință acum.
Ceea ce va prelungi viața
Majoritatea oamenilor sunt uniți de dorința unei vieți lungi, fără griji. Pe lângă gene, mai presus de toate stilul de viață este cel care ne sporește speranța de viață. Oamenii de știință de la Centrul German de Cercetare a Cancerului (DKFZ) din Heidelberg au calculat odată într-un studiu că oamenii pot trăi cu până la 17 ani mai mult dacă țin mâinile de țigări, evită alcoolul și carnea roșie și evită să fie supraponderali sau obezi. O atitudine pozitivă încetinește și îmbătrânirea, a explicat cercetătorul Jena în vârstă, prof. Christoph Englert, într-un interviu în urmă cu câțiva ani. Oamenii de știință din Singapore au descoperit acum că răbdarea poate ajuta și la prelungirea vieții.
Accelerează îmbătrânirea. Imagine: JenkoAtaman - fotolia
Arta așteptării
Lumea agitată a muncii și disponibilitatea constantă prin intermediul smartphone-urilor și colaboratorilor. Au însemnat că mulți oameni au uitat arta așteptării. Pentru unii nu poate merge suficient de repede. Pentru ei este anatem să trebuiască să aștepte pe alții sau să facă coadă la casa de marcat. Dar merită să faci ceva despre nerăbdare. După cum au descoperit cercetătorii din Singapore, celulele vârstei nerăbdătoare au fost mai rapide. Ei au raportat rezultatele lor în revista „Proceedings of the National Academy of Sciences” („PNAS”)
Lungimea telomerilor este critică
În cadrul studiului, echipa de oameni de știință a lui Xing Zhang de la Singapore-ETH Center a analizat celulele sanguine a 1.158 de studenți. Acestea determină lungimea telomerilor pe care îi conține, care sunt localizați la capătul cromozomilor și protejează materialul genetic în timpul diviziunii celulare. Lungimea lor este o indicație a duratei de viață a celulei. Cercetătorii au stabilit, de asemenea, cât de pacienți sau nerăbdători au fost subiecții testați. Acest lucru a fost realizat folosind așa-numitul test de reducere a întârzierii. Participanții la studiu au avut posibilitatea de a primi imediat o sumă fixă de bani sau de a primi mai mulți bani într-un moment ulterior.
Diferența dintre pacient și nerăbdare
După compararea datelor, oamenii de știință au reușit să determine că participanții nerăbdători au de fapt telomeri mai scurți decât cei relaxați. Cu toate acestea, nu le-a fost clar dacă telomerii scurți duc la răbdare insuficientă sau dacă stresul nerăbdării scurtează telomerii. Investigațiile ulterioare ar trebui să ofere informații despre această conexiune. Un studiu mai vechi din SUA a constatat că telomerii au fost mai lungi la persoanele care au luat o dietă sănătoasă și au făcut un program de exerciții fizice zilnice moderate. Prin urmare, un stil de viață sănătos încetinește îmbătrânirea celulelor. (anunț)
Informații despre autor și sursă
Notă importantă:
Acest articol este doar pentru orientare generală și nu trebuie utilizat pentru autodiagnosticare sau autotratare. El nu poate înlocui o vizită la medic.