60 kg 1,78 subponderal (dietă)
Hei băieți, am 16 ani (bărbat) și 178 cm înălțime. nu că m-ar deranja cumva că cântăresc 60 kg dar nu știu dacă ar trebui să o iau?
5 răspunsuri
Deci oficial în ceea ce privește IMC, sunteți subponderal, chiar dacă „doar” ușor. Dar fcb are dreptate, dacă te simți bine și sănătatea ta este în regulă, atunci nu este deloc o problemă. Valorile IMC sunt, de asemenea, doar valori ideale și, așa cum am spus, nu sunteți atât de departe de ea încât mi-aș putea imagina că greutatea dvs. sau dieta dvs. au consecințe negative:)
Uită-te la tine în oglindă și gândește-te dacă ești subponderal.
Te simti bine ?
Esti potrivit ?
Dacă acesta este cazul, nu ești tu;)
Dacă vă simțiți bine și medicul vă confirmă că sunteți sănătos, atunci nu vă forțați să vă îngrășați
Doar dacă vă simțiți inconfortabil în corp, faceți ceva:-)
întrebări similare
Ne pare rău pentru ortografia ta
Am slăbit 49 kg în 8 săptămâni. Am cântărit anterior 114 kg, apropo, pielea mea nu este fulgioasă, ci foarte fermă:-))) Faceți mult sport, nu ați vedea nimic:-)
Acum, mulți oameni spun că, dacă aș cântări 10 kg, aș arăta mai bine, hmmmm.
Am o înălțime de 178 cm și acum cântăresc 65 kg. Crezi că e în regulă? Am 28.
Am 36 de ani, 178 cm înălțime și cântăresc 150 kg.
Am 27 de ani, cântăresc 88 kg și am o înălțime de 178 cm! Vreau sa slabesc!
Acum vreau să slăbesc 13 kg, astfel încât să mă întorc la 75 kg.
Dimensiunea actuală a blugilor mei este: 33/32 și blugii se potrivesc foarte bine.
Acum întrebarea mea, poate cineva știe ceva:-)))
Dacă mai pierd 13 kg, este posibil ca blugii mei de 33/32 să fie prea mari pentru mine și să nu mă mai potrivească?
M-aș bucura de răspunsurile tale.
deci am 160 cm înălțime și cântăresc 60 kg Cât de mult ar trebui să presupun?
Am 16 ani, cântăresc 100 kg și am 192 cm înălțime. Dar nu mănânc mai mult decât fratele meu, de exemplu, care are 186 cm înălțime și cântărește 73 kg. Fac la fel de mult sport (fitness, fotbal, jogging) și nici nu sunt cu adevărat grasă. Dar dacă mă gândesc la 100 kg la 16 ani, ce zici de 30?.
Bună ziua:) Am o problemă am 17 ani, aproximativ 190cm înălțime, dar cântăresc doar 60 kg:/Vă rugăm să ajutați: /.
Mă întreb dacă are vreun efect, deoarece bine de la cererea lui Erlich
Am un bărbat de 20 de ani și o înălțime de 1,84 cm Am cântărit 96 kg, dar acum 80 este nesănătos să fi pierdut atât de mult în 2 luni sau este în regulă:-D
Bună, oameni buni, am vrut să întreb cum pot obține până la 65 kg în aproximativ o lună. Acum am aproximativ 1,78 m înălțime și cântăresc 72 kg. Aș spune că sunt bine construit (sunt bărbat;)) Fac sport de 2-4 ori pe săptămână, apoi fac sprinturi pe bicicleta de curse sau antrenament de anduranță pentru o lungă perioadă de timp Stretch Deci, cineva are o idee despre cum pot face asta? Cum ar trebui să mănânc? Nu caut răspunsuri de genul. De exemplu. Mânca sănătos! Lg
Cât pot să al meu? Unde poți calcula asta sau ceva?
Am vrut să slăbesc timp de 1 an, dar cumva nu funcționează.
- Cântăresc 91 kg și am o înălțime de 178 cm.
Care medic vă va ajuta să slăbiți?
Așa că sunt în mișcare pentru un total de 7 ore. Am 22 de ani, 178 cm înălțime, 80 kg