Celulita din perspectiva medicinei chineze
Aproape toată lumea o are, nimeni nu o dorește - din punctul de vedere al medicinei chineze, celulita indică un dezechilibru în organism.
În centrul TCM (Medicina tradițională chineză) este întotdeauna energia vieții Qi (Chi). Dacă fluxul de energie este deranjat - din cauza unui stil de viață nesănătos, a unei boli, a stresului etc. - corpul se dezechilibrează și energia stagnează. Femeile întâmpină problema mai des decât bărbații, deoarece, conform T CM, sunt mai înclinați către energia yin, în timp ce bărbații sunt mai de tip yang. Yang oferă focul și Yin apa, care la femei se acumulează adesea în țesut, de exemplu sub formă de celulită.
Un „factor perturbator” poate de ex. contracepția hormonală, deoarece din punctul de vedere al medicinei chineze slăbește fluxul sanguin și supără echilibrul hormonal. Aceasta poate include o acumulare de apă în țesut și astfel celulită. Sângele bun „care curge” este o sursă foarte importantă de energie. se simte adesea slab chiar și cu deficit de fier. Deoarece oligoelementul fier asigură transportul oxigenului în sânge.
Prea multă apă în țesuturile corpului Deci promovează celulita, cauzată de o alimentație deficitară și de alimente care slăbesc energia intestinelor și a rinichilor: legume crude, făină albă, zahăr alb, produse lactate, băuturi prăjite, dar și cafea neagră și alcool.
Linia b suspectează rinichiul Potrivit TCM, sediul focului este Yang, care este responsabil pentru aducerea corpului la temperatura normală și sângele să curgă. Prin urmare, este important să mâncați alimente care întăresc rinichii - dacă acestea nu funcționează corect, lichidul nu poate fi drenat corect (stagnarea apei).
Alte caracteristici ale prea multă apă din corp pot include Acnee, diaree și răceli obișnuite .
„Tratamentul” celulitei cu mijloacele TCM:
1. Alimentație adecvatăG, în jurul apă A ocoli
Evitarea cafelei negre și a dulciurilor, reducerea produselor din făină albă, lactate, feluri de mâncare prăjite sau prăjite, carne, cârnați. În schimb, utilizați alimente care întăresc rinichii și intestinele: mei, hrișcă, mămăligă, ciuperci, legume fierte (în special morcovi și dovleac), orez integral, leguminoase.
A lua un mic dejun cald, așa cum am menționat deja, este, de asemenea, un sfat pentru a începe digestia dimineața și pentru a vă reîncărca bateriile pentru o zi .
2. Evită stresul, în echilibru stau
Doar 10 respirații conștiente pe zi vă pot ajuta (oricine poate face asta)! Dacă doriți să mergeți mai adânc, vă recomandăm aplicația „Headspace”: un fost călugăr arată cum să procedați în 10 pași (10 zile), fără niciun „fior” esoteric. Trebuie doar să te implici. Sunt doar 10 minute pe zi, dar pot ajuta la îmbunătățirea calității vieții.
3. Acupunctură și cupare
Cupping este o procedură tradițională în care ochelarii mici creează o presiune negativă asupra pielii. Circulația sângelui și a limfei este stimulată și apa este drenată. De altfel, ajută și la tensiune.
Acupunctura poate ajuta, de asemenea, la stimularea fluxului de energie și scurgerea fluidelor. Se recomandă o combinație a ambelor tipuri de terapie.
Aceste metode trebuie efectuate într-o practică de medicină chineză !