Celulita, prietenul tău pe viață
Ai celulita? Felicitări, ești ca 90% dintre femei! În această ajun de primăvară, Virginie vă invită să aflați mai multe despre faimosul aspect de coajă de portocală și, dacă vă atrage acest lucru, despre tehnicile de estompare. Puțin.
Ce este celulita ?
Celulita nu este doar o impresie a lanțului muntos Anzi din spatele tău, este mai presus de toate un element feminin legat de loteria întotdeauna frumoasă genetic, la hormoni sau un rău circulatia sangelui.
Dar la ce se datorează această celebră celulită? Pentru o dietă prea bogată, care favorizează depozitarea grăsimilor în celulele adipoase (celulita adipoasa), sau infiltrarea excesivă a apei în țesuturi în caz de probleme circulatorii (celulita apoasa).
De asemenea, ar trebui să știți că a prea mulți hormoni feminini poate stimula depozitarea grăsimilor, deci poate fi util să faceți un control hormonal dacă apare brusc celulita, mai ales dacă se întâmplă să aveți greață și/sau aveți dureri în sâni.
Am celulita, ce fac ?
Nu este nici o formulă magică pentru a scăpa cu siguranță de aspectul fermecător de „coajă de portocală” care îți trece prin spatele coapselor (și al meu, nu-ți face griji).
Deci, puteți decide să nu vă faceți griji deloc și, în același timp, să faceți un frumos braț de onoare la actualele dictate ale frumuseții, sau implementați o rutină anticelulitică pentru a încerca să dislocați grăsimea sau apa cât mai mult posibil. Nu este un panaceu, dar poate da rezultate bune cu condiția să nu vă relaxați niciodată eforturile. NU !
Celulita, diktate, aceeași luptă.
Dieta contra celulitei
Acest ticălos de logică ar dori ca tot ce trebuie să faceți este să vă anulați abonamentul la restaurantul local de fast-food pentru a vă vedea celulita dispărând. Ba nu! În cazul în care un dieta echilibrata si sanatoasa poate face bine numai picioarelor afectate de celulita adipoasă (exces de grăsime), nu va avea prea mult efect asupra celulitei apoase (exces de apă).
niste drenarea și detoxifierea alimentelor anticelulitice sunt încă de privilegiat, cum ar fi ananasul, țelina, prazul, varza sau ceaiul verde. Este mai puțin sexy decât un mille-feuilles de vanilie, dar este mai eficient la netezirea pielii feselor.
Un alt punct important: persoanele cu retenție de apă și celulită apoasă tind să creadă că trebuie să nu mai bea pentru a „sângera” într-un fel. Aceasta este o idee foarte proastă: cu cât corpul primește mai puțină apă, cu atât o stochează mai mult. Și cine spune mai multă apă spune picioarele în poli !
Așadar, nu ezitați să abuzați de Château-la-Pompe: cel puțin 1,5 litri de apă, ceai sau bulion pe zi! Pe lângă faptul că este bun pentru circulație, a bea mai multă apă va avea și efecte pozitive asupra calității pielii și a părului.