Celulita și ridurile dispar cu acest aliment
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Există două lucruri despre care femeile sunt deosebit de meticuloase cu produsele și rutina de înfrumusețare: ridurile și celulita. La prima vedere, acestea sunt două probleme de frumusețe complet diferite - dar, în principiu, ambele au aceeași cauză: pierderea elasticității fibrelor țesutului conjunctiv. Aceasta începe la mijlocul anilor '20, când metabolismul celular și regenerarea celulară încetinesc automat.
Cu toate acestea, vă puteți înarma împotriva acestui lucru cu un plan alimentar bun și sănătos. Unele alimente nu sunt doar sănătoase, ci susțin și metabolismul celular, stimulează producția de colagen și astfel mențin pielea netedă și fermă. Deci mâncare care întoarce ceasul? Mai jos sunt câteva exemple care se apropie foarte mult de acest lucru.
Nutrienți împotriva celulitei și ridurilor
În plus față de procesul natural de îmbătrânire, felul în care trăim, în special dieta noastră, este responsabil pentru faptul că pielea noastră este încrețită și fără sâmburi sau netedă și strânsă. Reducerea drastică a grăsimilor nesănătoase, a zahărului și a sării în timp ce beți mai multă apă este un lucru. Împingerea depozitelor celulare ale pielii cu alimentele potrivite este un alt lucru. Pe lângă o cantitate suplimentară zilnică de umiditate, vitamine și minerale, acizii grași omega sunt importanți, deoarece păstrează pielea suplă, îi măresc elasticitatea și, în același timp, o fac mai rezistentă la stresul oxidativ și întăresc suprafața. Pe de altă parte, proteinele și colagenii sunt esențiali pentru menținerea și construirea fibrelor de țesut elastic, sănătoase.
Fructele și legumele roșii sunt considerate stimulatoare ale pielii