Centrul Bodymed Freudenstadt
Tel.: 07441 9179997
Schulstrasse 21
72250 Freudenstadt
Germania
Bine ați venit la Bodymed Center Freudenstadt
Numele meu este Heike Schweren.
Sunt nutriționist și asistent medical.
Deoarece sănătatea semenilor mei este importantă pentru mine, mi-am deschis propriul mic loc de muncă acum 5 ani. Oameni de toate vârstele și categoriile de greutate vin la mine pentru a primi sfaturi individuale de la mine în domeniile dietei, scăderii în greutate și/sau prevenirii diabetului (de ex.
Pentru a aranja o discuție preliminară generală de 30 de minute (gratuit), vă rugăm să mă contactați telefonic.
Miercuri și vineri cu programare.
Echipa noastră se prezintă
Heike Schweren
Gisela Hogenaar-Klumpp
Consilier pentru diabet, dietetician (numai dacă este necesar și la cerere de la Heike Schweren)
Gama noastră de servicii Bodymed din Freudenstadt Bodymed Center
Serviciile noastre de centru
Instruire individuală pentru cumpărături
- Aflați cumpărăturile „sănătoase”
- V-ați întrebat vreodată care este diferența dintre iaurtul de fructe și iaurtul de fructe? Puteți găsi răspunsuri la aceste întrebări și la alte întrebări într-un mod foarte practic în timp ce faceți cumpărături.
Analiza corporală calificată - măsurarea grăsimii corporale
o metodă specială de cântărire în care greutatea corporală este măsurată în termeni de procent de grăsime corporală, mușchi și apă.
Sfaturi nutriționale pentru vegetarieni
Sfaturi nutriționale pentru veganii „la modă”
Doriți să ne alăturați și noi? Vă voi explica avantajele și dezavantajele acestei forme speciale de dietă, astfel încât să știți la ce să vă uitați.
Program de 4 săptămâni (scădere în greutate)
Un program de putere pentru „câteva kilograme prea mult”.
Doriți să vă petreceți vacanța pe plajă? Aveți o invitație la o nuntă sau pur și simplu puneți câteva kilograme pe cântar?
În aceste 4 săptămâni veți învăța să schimbați obiceiurile alimentare vechi.
Programări în centrul nostru Bodymed Freudenstadt
Evenimente viitoare
concediu de odihna
Sunt în vacanță în perioada 23 decembrie 2019 - 6 ianuarie 2020.
Vă doresc tuturor un Crăciun fericit și un An Nou fericit!
Știri din centrul tău corporal
concediu de odihna
Sunt în vacanță din 03/10/2010/11/20.
Vă doresc un timp bun!
Vremuri extraordinare
Trăim vremuri extraordinare. Sper că ești bine și sănătos!
Lucrez în continuare pentru tine! Sunteți binevenit să mă sunați sau să-mi scrieți un mesaj. Împreună vom găsi o modalitate de a ne atinge obiectivele!
Cutia mea de cusut
Astăzi vreau să vorbesc puțin din cutia de cusut. Sunt deseori întrebat ce experiențe am avut ca nutriționist.
În decembrie 2017, domnul G. (mijlocul anilor 50) a fost diagnosticat cu diabet zaharat printr-o constatare incidentală la urolog. A fost o surpriză foarte mare, deoarece domnul G. nu a prezentat alte simptome decât pofta de dulciuri. Deoarece zahărul din sânge a fost foarte ridicat (535 mg/dl gol), precum și zahărul pe termen lung (Hb1c) cu 12%, medicul său de familie l-a administrat medicamentul metformin 2x1000 mg pe zi.
În această fază, domnul G. a venit să mă vadă pentru sfaturi. După consultarea medicului de familie responsabil din partea mea, el a început postul de ficat de 14 zile, potrivit Dr. Worm a început.
Domnul G. a avut valori hepatice extrem de ridicate datorită anilor în care a luat analgezice. În plus, au existat alte circumstanțe, cum ar fi faptul că era supraponderal și avea o grăsime viscerală nesănătoasă, viscerală, pe zona stomacului. Acest lucru poate duce la boli ale ficatului gras și la diabet.
Greutatea la decolare a fost de 85 kg.
În cele 14 zile de post hepatic, zahărul din sânge a scăzut de la 535 la 140-180 mg/dl pe stomacul gol, după 6 săptămâni a fost de 100 mg/dl
După 12 săptămâni, zahărul din sânge a fost sub 100 pe stomacul gol, la 89 mg/dl (în intervalul normal).
Zahărul său foarte mare pe termen lung (Hb1c) a scăzut de asemenea de la 12% la 8,9% și după 12 săptămâni la 4,9% (în intervalul normal).
Concluzie: Postul hepatic de 14 zile potrivit Dr. Worm, metabolismul domnului G și-a revenit, iar zahărul din sânge a scăzut semnificativ. În faza de reducere ulterioară, care a implicat o schimbare a dietei și a reducerii greutății, el a reușit să reducă metformina medicamentului la jumătate, după consultarea medicului său de familie.
După alte 4 săptămâni a reușit să oprească complet medicamentul după consultarea medicului de familie.
Valorile sale hepatice crescute au fost înjumătățite aproximativ în acest timp. Nu erau încă în intervalul normal, dar domnul G. a făcut un mare pas împotriva bolii prin schimbarea ulterioară a dietei și prin pierderea semnificativă în greutate.
Pentru a contracara boala, el face în mod regulat o zi de ficat post pe săptămână și a făcut, de asemenea, postul de 14 zile de ficat de câteva ori între timp.
Sper că micul meu raport vă încurajează să începeți propria poveste de succes.