Centrul d; pierdere în greutate

Buna ziua tuturor, ma numesc Elodie, am 21 de ani si cantaresc 108kg pentru 1.69m. G de mari probleme de sănătate datorate obezității mele și trebuie absolut să fac ceva eficient cât mai repede posibil pentru a nu-mi distruge complet articulațiile genunchiului.

greutate

Nu știu ce să întreprind, deoarece am făcut deja toate aceste diete care mi-au permis doar să trec de la 70/75 kg la ceea ce am devenit în câțiva ani, așa că nu mai am prea multă încredere. Știu, de asemenea, că nu este singur că voi ajunge acolo, deoarece g bcp este prea mult de pierdut, așa că vreau să integrez un centru de supraîncărcare foarte supravegheat pentru a-mi pierde obiceiurile proaste și a adopta „igiena” bună a vieții care îmi va permite să pierdeți încet toate acele kilograme și mai ales să nu le luați înapoi.