Centrul de sănătate Vitalia Norderstedt »Segeberger Kliniken

Fie că este vorba de dureri de spate sau de reducere a greutății - în centrul nostru de sănătate VITALIA procedăm conform celor mai recente descoperiri științifice sportive.

centrul

Domeniul antrenamentului pentru sănătate este tensionat și nu doar mușchii. După un diagnostic inițial amănunțit cu măsurarea tensiunii arteriale, testul sarcinii ergometrului, analiza grăsimii corporale și verificarea spatelui, antrenorii noștri vor crea un plan individual de antrenament pentru dvs. pe baza celor mai recente descoperiri științifice sportive. Ține cont de obiective personale, cum ar fi reducerea greutății sau eliminarea problemelor de spate și este destinat să compenseze lipsa de exercițiu și tensiunea fizică unilaterală. Vă puteți îmbunătăți rezistența, flexibilitatea, coordonarea și puterea pe echipamentele de antrenament bazate pe computer. Rezultatele instruirii dvs. sunt documentate continuu și, dacă este necesar, corectate pe această bază de către formatorul dvs. individual. Scopul nostru aici este de a îmbunătăți rezistența, flexibilitatea, forța și coordonarea în funcție de nevoile dumneavoastră.

Cooperarea cu centrul inimii

De asemenea, colaborăm îndeaproape cu departamentele de reabilitare ale centrului cardiac și clinica de medicină psihosomatică și psihoterapie. Formatorii noștri sunt instruiți special pentru nevoile pacienților cardiaci și psiho-reabilitanți și oferă, de asemenea, cursuri pentru formarea flexibilității.

Aflați tehnici de relaxare pentru minte și corp

Echilibrul mental este obiectivul când vine vorba de relaxare.

Membrii noștri pot învăța relaxarea sub îndrumarea terapeuților sportivi și a antrenorilor special pregătiți. Stresul greu duce adesea la tensiune musculară, tulburări de somn și stres. Gama noastră largă de cursuri cu tehnici de relaxare fizică și mentală precum tai chi, yoga și Qi Gong, precum și stretching și masaj asigură echilibrul mental și contracarează simptomele stresului. Lasă-te să pleci și aterizează pe tine.

Relaxați-vă în centrul de sănătate VITALIA

În centrul de sănătate VITALIA nu mai este nimic de dorit când vine vorba de relaxare.

Relaxați-vă, lăsați-vă, după antrenamentele de sănătate sau o zi obositoare. Membrii noștri se pot bucura de ore de relaxare în băile termale ale centrului nostru de sănătate Vitalia din Bad Segeberg sau în Vitarium din Norderstedt, o zonă de wellness extinsă cu saună, jacuzzi, baie de aburi și solar. Lasă-ți mintea să rătăcească în timp ce corpul este revigorat de căldură aburitoare și răceală furnică. Sau scufundați-vă în apă și lăsați-vă să plutiți. Fiecare își atinge sentimentul individual de bunăstare pe propria cale.

Relaxare în zona noastră exclusivă de wellness:

  • Bazin Kneipp
  • Bănci încălzite
  • Baie de aburi orientală
  • Zonele liniștite
  • Bio-saună cu terapie cu lumină colorată
  • Terasa exterioară
  • Saună finlandeză
  • Solarii
  • Odorium - oază de parfum cu o fântână

Centrul de sănătate VITALIA

Centrul de sănătate Vitalia
Heidbergstrasse 98
22846 Norderstedt
Tel. 040/52 59 50-20
Fax 040/52 59 50-50

ore de deschidere
De luni până vineri: 8 a.m. - 10 p.m.
Sâmbătă și duminică: 10 a.m. - 8 p.m.