Centrul Sportiv Herisau - Nordic Walking
AUTENTIFICARE cu cont de utilizator
Vă rugăm să introduceți adresa de e-mail și parola.
Nu aveți încă un cont de utilizator?
Dacă utilizați serviciile noastre online sau de abonament, doriți să înregistrați evenimente sau alt conținut etc., aveți adesea nevoie de un cont de utilizator. Vă ușurează munca și țineți evidența lucrurilor.
creează cont
căutare
Nu există rezultate în căutarea rapidă. Continuați cu căutarea textului complet.
Direct la.
A LUA LEGATURA
SERVICIU CLIENȚI
71. Kasernenstrasse
9100 Herisau
RESTAURANT
SCRI-NE
AJUNGEM ACOLO
CENTRUL SPORTIV HERISAU
71. Kasernenstrasse
9100 Herisau
Sosind cu mașinaAutostrada A1 la ieșirea Appenzellerland/Herisau/Winkeln și urmați drumul principal spre Wattwil/Herisau/Appenzellerland; după 1,5 km virează la stânga (Heinrichsbadstrasse); După 1,6 km veți ajunge la centrul sportiv Herisau.
Sosire cu transportul public Trenurile circulă zilnic din St. Gallen sau Degersheim, consultați programul SBB. De la Gossau puteți ajunge la Herisau în 9 minute cu serviciul de autobuz Appenzeller Bahn:
Linia 172 sau linia 158 în direcția Heinrichsbad/Saum, oprire Sportzentrum
PISCINA EXTERNĂ SONNENBERG
Schwellbrunnerstrasse
9100 Herisau
Plan de traseu cu hărți
GAZE DE CAZARE
Schwellbrunnerstrasse 29
9100 Herisau
Plan de traseu cu hărți
LISU DE CAZARE
Bleichestrasse 4
9100 Herisau
Tel: 071 354 55 85
NIVELURI FACILITĂȚI SPORTIVE
Ebnetstrasse 2
9100 Herisau
TROPURI DE CAZARE MARKTHALLE (CHÄLBLIHALLE)
1505
9100 Herisau
ORE DE DESCHIDERE
Uneori avem ore de deschidere diferite în zonele noastre, vă rugăm să consultați orele de deschidere corespunzătoare la următoarele linkuri. Serviciul pentru clienți se închide uneori mai devreme.
Obiecte asociate
Patinoar
Patinoarul nostru este deschis zilnic între orele 08:00 și 22:30. Detaliile pot fi găsite în sistemul nostru de rezervare sau la telefon 071 353 30 00. Vă ajutăm cu plăcere!
Piscina interioara
| luni | 8:00 a.m. - 10:00 p.m. |
| marţi | 8:00 a.m. - 10:00 p.m. |
| miercuri | 6:15 a.m. - 10:00 p.m. |
| joi | 8:00 a.m. - 10:00 p.m. |
| vineri | 6:15 a.m. - 10:00 p.m. |
| sâmbătă | 8:00 - 18:00 |
| 8:00 a.m. - 8:00 p.m. (octombrie-martie) | |
| duminică | 8:00 - 18:00 |
piscina in aer liber
Piscina în aer liber este, de asemenea, la vreme rea zilnic de la 9 a.m. la 11 a.m. deschis.
sala
Obiecte asociate
sauna
| luni | 9:00 - 22:00 |
| marţi | 9:00 - 22:00 |
| miercuri | 9:00 - 22:00 |
| joi | 9:00 - 22:00 |
| vineri | 9:00 - 22:00 |
| sâmbătă | 9 a.m. - 6 p.m. (aprilie-sept.) |
| 9:00 - 18:00 (Covid-19 oct-martie) | |
| duminică | 9:00 - 18:00 |
Sauna pentru bărbați este deschisă miercuri seara de la ora 18:00, precum și mixtă în weekend și de sărbătorile legale.
masaj
| luni | 11:30 - 21:30 |
| marţi | 11:30 - 21:30 |
| miercuri | 11:30 - 21:30 |
| joi | 9:00 - 21:30 |
| vineri | 9:00 - 21:30 |
| sâmbătă | 11:30 - 17:30 |
| duminică | 9:00 - 17:30 |
solariu
| luni | 9:00 - 22:00 |
| marţi | 9:00 - 22:00 |
| miercuri | 9:00 - 22:00 |
| joi | 9:00 - 22:00 |
| vineri | 9:00 - 22:00 |
| sâmbătă | 9 a.m. - 6 p.m. (aprilie-sept.) |
| 9:00 - 20:00 (octombrie-martie) | |
| duminică | 9:00 - 18:00 |
Spațiu pentru greutăți
| luni | 8:00 a.m. - 10:00 p.m. |
| marţi | 8:00 a.m. - 10:00 p.m. |
| miercuri | 6:15 a.m. - 10:00 p.m. |
| joi | 8:00 a.m. - 10:00 p.m. |
| vineri | 6:15 a.m. - 10:00 p.m. |
| sâmbătă | 8:00 - 18:00 (aprilie-sept.) |
| 8:00 a.m. - 8:00 p.m. (octombrie-martie) | |
| duminică | 8:00 - 18:00 |
OFERTE
Pentru talente mici și mari
Pentru tabere de antrenament, jocuri de campionat, școli
Distracție, acțiune și fitness pentru toată lumea
Îți place să faci mișcare în aer liber, ți-ai dori să te aprovizionezi cu vitamina D și, în același timp, să faci ceva pentru rezistența ta? Acest curs este potrivit pentru toată lumea, indiferent de vârstă sau sex. Deoarece încărcarea picioarelor, genunchilor, articulațiilor șoldului și a spatelui este foarte moderată, această formă de rezistență este, de asemenea, foarte potrivită pentru persoanele mai grele.
Nordic walking a fost stabilit de mult timp ca un sport popular și de sănătate. Doriți să învățați Nordic Walking sub îndrumare competentă și să obțineți efecte pozitive de antrenament, cum ar fi creșterea rezistenței, forței, flexibilității sau chiar reducerea greutății?
Mersul nordic arde mai multe calorii decât mersul pe jos simplu, are rezultate excelente pentru pierderea în greutate controlată și pe termen lung și poate fi efectuat la orice vârstă.
Un program de întărire face parte din fiecare sesiune de antrenament, iar ora este completată cu o parte de întindere.
Vă rugăm să vă aduceți propriile bețe de nordic walking.
Dacă nu aveți propriile bastoane, vă rugăm să ne anunțați când vă înregistrați, astfel încât să putem organiza bastoane pentru dvs.
Loc de întâlnire: Centrul sportiv, vestiarele și dușurile sunt disponibile, iar lucrurile dvs. sunt în siguranță în timpul mersului nordic.
10 + 1 lecție de 60 de minute. Părțile interesate sunt binevenite la o lecție de încercare gratuită (este necesară înregistrarea în avans). Intrarea în curs este posibilă în orice moment.
Mirjam Ebnöther
un antrenor cu experiență în mișcare și instructor de mers nordic