Centrul Yuthok pentru Medicină Tibetană - Sfaturi nutriționale
Dieta conform principiilor vindecării tibetane
Conform principiilor vindecării tibetane, alimentația este cel mai simplu și mai natural mod de a rămâne sănătos. Ne influențăm corpul și mintea de mai multe ori pe zi prin nutriție. Malnutriția în legătură cu stresul psihologic nu numai că duce la supraponderalitate sau subponderalitate, dar declanșează și tulburări energetice și psihologice, cum ar fi lipsa de aparență, nervozitate, depresie sau tulburări de concentrare.
Scopul nutriției tibetane este de a restabili echilibrul perturbat din corpul și mintea noastră. Alegând, combinând și pregătind mâncarea, acest obiectiv este atins - și, în același timp, greutatea este stabilizată sau redusă. O combinație de stil de viață, yoga vindecătoare tibetană și antrenament de meditație/atenție are un efect de susținere.
O consultare holistică în conformitate cu teoria nutriției tibetane are loc cu un plan nutrițional adaptat la constituția dvs. și starea dvs. actuală de sănătate, care conține numeroase recomandări individuale pentru dieta și stilul dvs. de viață personale.
Curs cu 3 unități
Evenimente
La cerere, cursurile pot fi rezervate și ca coaching individual cu sprijin individual. Dacă sunteți interesat de un curs în contextul îngrijirii sănătății la locul de muncă, vă rugăm să ne contactați.
Conţinut
- Predarea celor cinci elemente
- Slăbește în armonie cu natura
- Constituția mea
- Exerciții de respirație
- Exerciții de mișcare, exerciții de relaxare și yoga de vindecare tibetană
- Mâncând conform constituției mele
- Mancare dupa anotimpuri
- Transformarea emoțiilor (gânduri, mantre și vizualizări)
- Program de frumusețe și slăbire, anti-îmbătrânire
- Sa Che - mediul de viață și importanța sa pentru nutriție
- Cum ar trebui să mănânc Ritm, momente ale zilei, cantități, mestecare și lumină
- Calitatea mâncării
- Combinații de alimente
- Mâncare atentă la locul de muncă
- Plan de mese pentru muncă și familie
Mindful Self Compassion (MSC)
O ofertă de la Centrul Yuthok
CURSURI * SEMINARE * RETRAITE * ATELIERE
SITE WEB NOU
Noul nostru site web este:
www.flordesol.eu
cu cursuri noi, retrageri, interviuri și știri interesante, despre sănătate, nutriție, natură, casă și grădină!
BIJUTERIA ÎN FLORIUL LOTUSULUI: PRACTICA DE ATENȚIE, AUTOCompasiune și YOGA DE VINDECARE TIBETANĂ. Aflați elementele de bază și aplicați-le în mod durabil în viața de zi cu zi, o ofertă online de la Mănăstirea Buddhas Weg (Odenwald)
Programarea ONLINE va urma în curând
REÎNTREBARE ÎN CONFORMITATE CU MEDICINA TIBETANĂ, GĂTIRE ȘI NEJANG YOGA Înțelegeți principiile TTM și aplicați secretele artei tibetane de întinerire, detoxifiere ușoară adaptată propriei constituții, cu rețete delicioase de gătit, ritualuri de înfrumusețare și sfaturi, de asemenea, pentru munca de zi cu zi. Curs în germană și spaniolă.
ermin va urma în curând.
CLASA DE GĂTITURĂ ÎN MEDICINA TIBETANĂ