Cereale pentru sugari 10 recomandări înainte de a le introduce în; hrănirea bebelușului
Cerealele pentru sugari nu trebuie folosite fără discriminare în dieta copilului dumneavoastră, deci pentru a beneficia la maximum de ele, doctor Lyonel Rossant ne oferă recomandările sale înainte de a le introduce în mesele bebelușului.
Cerealele pentru sugari sunt esențiale în dieta bebelușului ?
Deloc, singurul aliment de care are nevoie un copil mic în primele luni de viață este laptele matern, eventual înlocuit cu lapte pentru sugari. Compoziția lor este exact ceea ce are nevoie bebelușul. Apoi, când va crește, bebelușul va începe să guste din cereale. Mai ales prin suptul unui crutoan de pâine sau prin savurarea biscuiților gustării sale. Pe parcursul diversificării, vor fi introduse apoi paste, orez, griș.
Ar trebui să le eliminăm complet din mesele copiilor ?
Nu, sunt foarte bogate în amidon, un carbohidrat complex care este digerat mai lent decât zahărul. Permite bebelușului să se simtă sătul mai mult timp. Cerând mai puține sticle noaptea, bebelușul învață să se separe ziua și noaptea și să-și regleze ziua, iar mama și tata pot dormi puțin mai bine.
Putem folosi cereale neprăjite în dieta bebelușului ?
Da, și asta de la 5 luni. Acestea sunt smântână de porumb și smântână de orez care ar trebui gătite cel puțin 15 minute. Rețineți că cremele de orez au un anumit beneficiu alimentar în cazurile de diaree la copii.
Îi putem introduce cu adevărat de la 2 luni ?
Da, în principiu ... Dar ar trebui să știți că tot mai mulți pediatri recomandă să așteptați până în luna a 4-a. Utilizarea cerealelor pentru sugari prea devreme poate provoca într-adevăr probleme digestive la unii copii. Acest lucru se datorează imaturității sistemelor enzimatice. De asemenea, în cazul unei predispoziții genetice la intoleranță la gluten, introducerea timpurie a cerealelor poate favoriza apariția acestei boli.
Înainte de 5 luni, acestea nu sunt o parte obligatorie a dietei bebelușului. Este un supliment neesențial pe care trebuie să știți să îl administrați cu precauție. Cantitățile recomandate sunt limitate la unul sau două lingurițe de cereale instantanee diastazate fără gluten la 100 ml de lichid, o dată pe zi la început, apoi într-o a doua sticlă în timpul zilei. Cantitățile cresc în jur de 6 luni (5 până la 6 lingurițe de nivel în 180 ml de lichid). Cu cât crește mai mult lichid, cu atât poate fi mai mare cantitatea de cereale.