Cereale și Kiwi Mousse Verrine

Puteți înlocui cerealele cu turtă dulce mărunțită.

Propus în special pentru sportivii din categoriile de greutate

Instrucțiuni de utilizare: diete hipocalorice

Două motive:

• Pe de o parte, aportul său redus de energie nu perturbă echilibrul nutrițional al mesei, permițând în același timp diversificarea deserturilor și ieșirea din monotonia produselor lactate clasice.
• Pe de altă parte, bogăția din vitamina C și E ajută la acoperirea cerințelor crescute de antioxidanți, rezultate din deficiența de energie a dietelor cu conținut scăzut de calorii.

Ingrediente (pentru 2 persoane):

• 1 Kiwi mare
• 3 linguri de 20% fromage blanc (100g)
• 2 lingurițe de zahăr pudră (20g)
• 50g de cereale de tip Muesli
• 1 albus de ou
• 2 foi de gelatină comestibile

---