Cerința de energie Ce se întâmplă dacă soluția ar fi acolo; alimente

Ai nevoie de energie: știi cum să o găsești în mâncarea ta? Ați încercat dietele „la modă”? Există atât de multe, de la mâncare crudă până la dieta Dukan. Este ceva de pierdut! Ești un fan al tendinței „Sănătos” ?

soluția

Un leac „vegan” ?

Mânca " Vegetarian ", Aceasta înseamnă fără niciun produs de origine animală sau subprodus de origine animală.
Ai încercat ? Poate sub formă de leac? Un remediu de câteva zile, câteva săptămâni sau chiar câteva luni ... Dieta numărul 7? Este inspirat din Georges ohsawa. Françoise Rivière a devenit specialistă !
Și apoi, după vindecare ... Ce să mănânci? Te întorci la vechile tale obiceiuri alimentare? Nu este ușor să găsești un echilibru în stilul tău de viață. Cura nu este suficientă. Acestea sunt ale voastre obiceiurile alimentare care trebuie transformat. Nu boala trebuie vindecată, ci „bolnavii” (sursa: Georges Ohsawa): trebuie să schimbi modul în care funcționezi.

Ai găsit echilibrul „tău”? Unde este „măsura corectă” între carnivorism și veganism ?

Îți plac fructele, legumele crude, legumele? Aceste alimente sunt mai mult ' yin „Decât cerealele sau produsele de origine animală ... Deci, trebuie să înveți să le„ yang ”.
Pește, ouă sau păsări de curte? Fii atent la poftele tale și la efectul pe care aceste alimente îl au asupra corpului și minții tale. Doar câteva produse de origine animală, oferă mai multă energie " Yang ". Într-o ciorbă de exemplu: vino și descoperă-o pe a mea reteta de supa miso din peste.