Cetonă de zmeură Opinia mea despre eficacitatea sa pentru pierderea în greutate (2021)
Afacerea de slăbire fiind foarte profitabilă, văd produse noi care apar pe piață în fiecare săptămână. Brandurile încearcă să-i convingă pe francezi că putem pierde în greutate cu ușurință folosind acest sau alt supliment sau accesoriu. minciună !
cetonă de zmeură - cetonă de zmeură în engleză - este unul dintre acele suplimente alimentare „la modă” de slăbit ale momentului datorită proprietăților sale de ardere a grăsimilor, care stimulează metabolismul și reduce foamea (precum konjac, garcinia cambogia etc.).
Funcționează ? Ne putem crede numeroasele opinii de pe forumuri și bloguri? Antrenor sportiv, îți spun ce părere am despre eficacitatea cetonă zmeură (am cerut și aviz medical).
Pilula de slăbit = înșelătorie ?
Nu există miracol, nu vei slăbi fără efort și fără să-ți schimbi obiceiurile. Așa cum explic în ghidul meu privind pierderea în greutate, pentru a elimina kilogramele în plus într-un mod sănătos și durabil, trebuie să vă reechilibrați dieta și să vă exercitați fizic.
Cu toate acestea, pastilele pentru arderea grăsimilor sunt o înșelătorie? Nu. Unele alimente au într-adevăr proprietăți naturale de ardere a grăsimilor, iar industria preia ingredientele active ale acestor alimente sub formă de capsule, evidențiind efectele lor asupra pierderii în greutate.
Problema este că, pentru a vinde, mărcile tind să sublinieze beneficiile acestor produse și să creadă că doar administrarea de capsule te va pune înapoi în blugii tăi vechi.
Multe dificil de navigat: între argumentele de vânzare ale mărcilor, ambasadorii plătiți de mărci pentru a se promova, mesajele din conturile false de pe forumuri și de pe cealaltă parte a site-urilor care spun „arzătoarele de grăsime nu funcționează ”Fără să știe.
Clar: suplimentele alimentare sunt „facilitatori” pentru a vă stimula corpul să ardă grăsimi și/sau să acționeze pentru a da creierului semnale de sațietate (vă simțiți plin și evitați gustarea).
În niciun caz nu slăbesc singuri și va trebui totuși să vă revizuiți dieta și exercițiile pentru a spera să vedeți rezultate.
Dar dacă aceste condiții sunt îndeplinite, atunci rezultatele vor fi mai bune odată cu administrarea capsulei de slăbire. În plus față de efectele lor, ele cresc adesea motivația ta.