Cetoza alcoolului Dunkan este posibilă Dieta Dukan - FORUM Nutrition - Doctissimo

Bună seara,
Am 39 de ani și am 10 kg de slăbit, luați în 2 ani după separare.
Așa că am atacat dieta Dunkan acum 15 zile, mi se potrivește perfect și reușesc să o urmez la curent,

cetoza

Am o altă problemă ... beau ... 2 pahare de vin seara când totul este bine (și am redus de la această dietă), acest lucru explică în mare măsură creșterea în greutate ...) Lucrez la această problemă, dar cele două sunt înrudite, deci este câinele care își mușcă coada !

Cred că am slăbit 1,5 kg în 15 zile (dar cântarul meu nu este foarte fiabil și mă regăsesc regulat la greutatea mea inițială).

Întrebările mele sunt următoarele:
corpul meu va mai fi „șocat” la un moment dat și va putea intra în cetoză? (Corpul meu a înregistrat în continuare o scădere a grăsimilor și a carbohidraților!)

Și dacă nu intru în cetoză, tot pot slăbi ?

Încerc să fiu foarte strict și să îmi permit doar unul tolerat pe zi (ummm cancoillotte.) În rest este practic doar alb.

Deci, încerc să scap din 2 probleme în același timp, dar aș vrea să încep cu cea mai ușoară parte pentru mine ...

Mulțumesc tuturor, vă citesc deja de mult! și admir cartoful celor mai mulți dintre voi !