Chaga, He Shou Wu și Shisandra qu; Aceste plante au vreun vegetal special? organic
Intrând în lumea alimentelor crude și învățând mereu mai multe despre alimentele vii pentru a nu avea deficiențe, am descoperit anumite plante și super-alimente.
Pentru că este într-adevăr mâncare, și nu droguri (termen care ar implica o utilizare punctuală și pe termen scurt), bogat în elemente esențiale pentru buna funcționare a corpului, care m-a intrigat și că am vrut să încerc. Desigur, nu am la fel de multă perspectivă ca David Wolfe, un consumator de materii prime de foarte mult timp și mare specialist în superalimente, în ceea ce privește efectele lor asupra corpului meu, dar totuși am simțit o bunăstare generală de când am consumat ei. Mărturiile altor vegetarieni/vegani pe termen lung (crude sau mai ales), în care am încredere, nu pot decât să mă convingă.
Vă pot oferi, de asemenea, traducerea unui extras dintr-unul din buletinele informative ale lui Shazzie (fondatorul Detoxificați-vă lumea) în legătură cu acest subiect:
De ce sunt aceste ierburi atât de speciale?
Aceste ierburi sunt sigure ca hrană. Practic, aceste ierburi sunt potrivite pentru toată lumea și sunt sigure chiar și în doze mari, pe perioade foarte lungi.
Acum, ca și în cazul alimentelor, există întotdeauna oameni care nu vor fi de acord cu dvs. în legătură cu o plantă medicinală. Dar sunt incredibil de sigure, de fapt mult mai sigure decât multe dintre ierburile culinare pe care le considerăm de la sine considerate, cum ar fi usturoiul, ardeiul iute, ghimbirul și pătrunjelul, care, luate în mod necorespunzător sau prea mult, pot cauza probleme.
Remediile pe bază de plante sunt incredibil de hrănitoare, conțin cantități mari de nutrienți, inclusiv vitamine, minerale, neurotransmițători, antioxidanți, polizaharide și o mare varietate de fitonutrienți. Milioane de dolari au fost cheltuiți pentru studierea acestor ierburi de către cercetătorii din Est. Deși nu este determinat modul în care funcționează aceste substanțe fitochimice, un lucru a devenit clar, fie că este vorba de sute de ani de utilizare fără efecte secundare raportate sau chiar de o mulțime de studii de cercetare, pentru care funcționează. Susțin sănătatea corpului.
Ierburile medicinale din Est erau atât de prețioase și foarte venerate încât erau deseori rezervate pentru folosirea nobilimii, a războinicilor și a preoților. Acest lucru se datorează faptului că au proprietatea unică de a nu doar să te facă să te simți bine, ci și, cel mai important, de a te împiedica să te simți rău. Aceste remedii pe bază de plante au fost utilizate în mod tradițional împreună cu practici energetice precum Qigong, pentru a promova niveluri de vitalitate, energie, forță și longevitate care au devenit legendare și uneori par greu de crezut. Există multe arhive în China care raportează cazuri de oameni care au trăit atât de mult încât ni se pare imposibil, cu standardele noastre occidentale.
Ierburile mele medicinale preferate.
Deși acest lucru se poate schimba, permiteți-mi să vă împărtășesc ierburile mele preferate și doar câteva dintre beneficiile lor: