Chakrele, centre ale; energie - Yoga Synergy
Roțile, vârtejurile, chakrele funcționează ca noduri energetice. Nadis-urile, canalele prin care circulă energia, își termină la nivelul Chakrelor. De asemenea, acționează ca comutatoare conectate la creier. Fiecare chakră are calități specifice. Ele sunt, de asemenea, poarta de acces către toate plicurile care ne constituie:
5 plicuri (kosha):
- Corpul fizic: anamya: corpul alimentelor (asane și alimente)
- Corp energetic: Pranayama (prana vine din exterior)
- Corp mental: manomaya (instinct: a se proteja, a reproduce)
- Corp de înțelepciune: vijnamaya (mișcat de propria conștiință; transcendența emoțiilor primare)
- Corpul fericirii: anandamaya (extaz, experiențe profunde)
Chakrele va acționa asupra acestor 5 învelișuri, plicuri.
1 Muladhara : Chakra rădăcină: - prima chakră
Instinctul de rădăcină/supraviețuire
Culoare = roșu
Bija mantra (sunet) = LAM
Element: pământ/pritvi
La bărbați, este între sex și anus - La femei la nivelul colului uterin, perineul
Înțeles: miros
Corp de cunoștințe: nas
Organ de acțiune: anus
Dumnezeu: Shri Ganesha
Glande: suprarenale Cea mai mare chakră la animale
Kchetram/Corespondență frontală:
Animal: elefant
Satvics: fundație solidă/fiți stabili și siguri./să te simți în siguranță/să câștigi bani pentru a-i ajuta pe ceilalți.
Rajjasics: supra-naștere, lăcomie materială .
Tamasic: inerție, frici/frică
Asanas: Sukasana/padmasana Virabhadrasana I: ancorare puternică/conexiune la pământ
2 -Svadisthana - chakra sacrala - a doua chakra:
Reproductiv
Culoare = portocaliu
Bija mantra (sunet): VAM
Element: apă: apas/jala
Kchetram/corespondență frontală: pubis/Sacrum
Animal: crocodil
Înțeles: gust
Organe de acțiune: sexuale
Dumnezeu: Vishnu/Shri Brahma
Satvic: bucuria de a trai; seninătate, empatie
Rajjasic: dependență de sex/risipitor
Tamasic: Marea Criză
Asanas: Baddha Konasana, bujangasana
3 - Manipura : Chakra buricului / Chakra Plexului Solar - a treia chakră:
Afectivitate
Sferă digestivă: ficat, intestine
Culoare = galben
Bija/Mantra (sunet): RAM
Element = foc/Agni
Kchetram/corespondență frontală: buric
Animal: berbec
Înțeles: vedere
Organ de acțiune: ochi
Dumnezeu: longevitatea Rudra/Shri Vishnu
Chakra sănătății, reglează activitatea și stimulează organele.
Când kundalini a urcat la Manipura, nu coboară din nou. Când primele 2 chakre sunt blocate în probleme emoționale, cu Manipura problemele sunt transcendente.