Chanterelle and Bean Pan - Alimente fără carbohidrați
cu mult gătit de Lina
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Curățați cu atenție galbenele. Tocam patrunjel si ceapa. Curățați fasolea și îndepărtați capetele lemnoase.
Aduceți apa sărată la fiert într-o cratiță. Adăugați fasolea și gătiți timp de aproximativ 7 minute. Se scurge și se lasă deoparte.
Încălziți puțin unt într-o tigaie. Călește ceapa până când devine translucidă. Adăugați galbenele și prăjiți peste tot.
Puneți cremă fraîche și smântână în tigaie și aduceți la fierbere. Se condimentează cu sare și piper și se fierbe scurt. Adăugați pătrunjel tocat și amestecați.
Pune boabele în tigaie și lasă-le să se încălzească scurt. Se ia de pe foc și se servește fierbinte.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.
Sfat de lectură
Rapid de preparat și super gustos: tigaie de chanterelle cu fasole crocantă. Un fel de mâncare de legume grozav și sănătos pentru sezonul ciupercilor.
Aveți toate ingredientele gata.
Scoateți capetele lemnoase din fasole. Gatiti in apa clocotita cu sare timp de aproximativ 7 minute. Se scurge și se lasă deoparte.
Călește ceapa tocată în puțin unt până devine translucidă.
Curățați ciupercile și adăugați la ceapa din tigaie. Se prăjește peste tot.
Adăugați crème fraîche și lăsați-o să se topească.
Puneți crema în tigaie. Se condimentează cu sare și piper și se aduce la fierbere. Lasă să fiarbă scurt.
Tocam patrunjel si amestecam.
Pune boabele în tigaie și lasă-le să se încălzească.
Scoateți tigaia de pe aragaz și serviți-o imediat fierbinte.
Se ornează cu puțin pătrunjel proaspăt.
Saltea vegetariana se prepara foarte usor si fara stres. Ideal pentru zilele stresante. Are un gust excelent ca fel principal, dar este, de asemenea, foarte potrivit ca acompaniament la carne.
Jurnal alimentar (Jurnal zilnic cu organizator)
156 de pagini pentru planificare și urmărire. Monitorizați-vă toate mesele, inclusiv gustul, foamea și toleranța. Gestionați întâlnirile și rămâneți motivați. Hardcover real cu cauciuc plat și panglică de lectură.
Salvați rețeta Chanterelle și tigaie de fasole direct pe peretele rețetei.
Lina (529 Rețete și Postări)
Fac parte din echipa Essen fără carbohidrați de la începutul anului 2017 și sunt Specialist în compoziție macro rețetele noastre cu conținut scăzut de carbohidrați. Aici gătesc și filmez videoclipurile dvs. cu conținut scăzut de carbohidrați în bucătăria noastră de spectacol cu conținut scăzut de carb.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (de luni până vineri de la 8:30 la 17:30)