Charlize Theron și dieta Mac Keith - Celebrități regim modul în care păstrează figura - Elle

keith

Charlize Theron și dieta Mac Keith
Descrisă drept „anti-dietă” de către creatorul său, nutriționistul britanic Gillian Mac Keith, această metodă își propune să slăbească, dar și să reînvețe cum să mănânce. Programul durează 32 de zile. Începe și se termină cu două zile de tratament de detoxifiere, conceput pentru a curăța corpul de impurități și în timpul cărora mâncăm doar fructe și cereale integrale. Între cele două, urmați rețetele și sfaturile nutriționistului, cum ar fi alegerea alimentelor de origine organică și neindustrială, eliminarea zaharurilor rele (care se găsesc în produse de patiserie) și preferarea zaharurilor și fructelor lente, dar și evitarea băuturilor interesante, precum ceaiul sau cafeaua.