Cheesecake alb Dukan - rețete rețete pe Cuisine Actuelle

Ingrediente pentru 4 persoane:

  • 3 ouă
  • 2 albi
  • 500 g brânză de vaci, 0% grăsime
  • 1 lingură. tărâțe de ovăz
  • 1 buchet de arpagic
  • Sare
  • Ardei proaspăt măcinat
  • Calorii = Scăzut

Etape de pregătire

  1. preîncălziți cuptorul la 180 ° C (m. 6). Se amestecă mărunt tărâțele de ovăz. Spălați și stoarceți arpagicul, apoi tocați-le mărunt.
  2. Într-un castron, amestecați fromage blanc cu ouăle și albușurile, fără să biciuiti preparatul. Se amestecă tărâțele de ovăz amestecate, apoi arpagicul, sarea și piperul.
  3. Se toarnă într-o tavă antiaderentă și se coace timp de 40 de minute. Lăsați să se răcească din cuptor înainte de a se desface și servi.