Cheesecake fără fund, fără calorii - Forum

Discutați prăjitura de brânză fără calorii, fără fund desert Forum în domeniul rețetelor dietetice; Am primit această rețetă de la un prieten. perfect! Dacă împărțiți cheesecake în 12 bucăți egale; fiecare bucată are doar 85 kcal! Te rog uită-te aici

  • Slimming.com
  • forum
  • Rețete de nutriție și dietă
  • Rețete dietetice
  • desert
  • Cheesecake cu conținut scăzut de calorii, fără fund

Cheesecake cu conținut scăzut de calorii, fără fund

Am primit această rețetă de la un prieten. perfect!
Dacă împărțiți cheesecake în 12 bucăți egale; fiecare bucată are doar 85 kcal!
Vă rugăm să căutați aici ingredientele. cantitățile exacte nu pot fi date mai sus. De exemplu, pachetul nu funcționează deloc.
Încercați singur:

fund

6 ouă
2-3 linguri de îndulcitor
2 pachete de zahăr vanilat
2 linguri de amidon de porumb
1 lămâie
500 g de quark cu conținut scăzut de grăsimi
100g iaurt, cu conținut scăzut de grăsimi
1 vârf de sare

Cu mixerul manual, amestecați 2 ouă cu îndulcitorul și zahărul vanilat până la spumă. Se amestecă cu grijă 2 linguri de amidon de porumb și coaja rasă a lămâii. Adăugați 500 g de quark cu conținut scăzut de grăsimi (cât mai uscat posibil, lăsați să se scurgă) și 100 g de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, amestecați până la o cremă netedă. Se amestecă stafidele. Bateți 4 albușuri de ou cu un praf de sare până când sunt foarte rigide. Îndoiți albușurile sub masă.
Căptușiți o tigaie cu formă de arc cu hârtie de copt. Se toarnă amestecul de tort în matriță. Coaceți într-un cuptor preîncălzit la 160 ° C timp de 50 până la 55 de minute.


De asemenea, îl puteți rafina; De exemplu, puteți adăuga 2 mandarine sau 2 linguri de stafide. fiecare după preferințele sale
Mjam, Mjam.