Cheesecake Oreo cu căpșuni; danifitlifestyle

Toată lumea știe cheesecake, dar cu brânză de vaci și dovlecei, nu sună puțin ciudat la început? Vă asigur, are un gust grozav și cu atât de puține calorii ?

Pe bucată de 8: 127 kcal/13.5g E/12.7g KH/2.3g F.

Ingrediente:

500 g de quark cu conținut scăzut de grăsimi
200g brânză ușoară granulată
20g proteine din zer vanilat
1 ou
1 pachet de pudră de budincă de vanilie
50g Xucker light sau ceva îndulcitor
opțional: flavordrops de vanilie
150g dovlecei decojiti si rasi
2 lingurițe de bicarbonat de sodiu
4 cookie-uri oreo
150g căpșuni
Câteva fructe de padure ca topping (afine, mure ...)

Pregătire:

Preîncălziți cuptorul la 200 de grade căldură sus/jos.
Se amestecă toate ingredientele, cu excepția biscuiților și a fructelor de pădure. Tocăm căpșunile și împăturim.
Puneți aluatul într-o matriță (aproximativ 20cm diametru).
Rupeti biscuitii in bucati si intindeti-i pe tort cu celelalte fructe de padure.
Coaceți 30 de minute și lăsați să stea încă 30 de minute în cuptorul închis, oprit.
Se răcește - și lăsați-l în mod ideal să se absoarbă în frigider peste noapte.

Poftă bună ?

Link-urile folosite sunt recomandări de la mine și mai ales produse pe care le folosesc și eu. Acestea sunt linkuri afiliate către Amazon. Asta înseamnă că, dacă cumpărați un produs prin acest link, obțin câțiva cenți din el. NU există costuri suplimentare pentru dvs. Primesc ceva înapoi pentru efortul meu, astfel încât să pot continua să vă împărtășesc multe rețete. ?

Desigur, aș fi foarte fericit de asta. Sprijinul nu este crimă ❣