Cele 10 semne care vă arată că vă aflați în epuizarea părinților The Huffington Post LIFE
Cartea Parental burn out ridică vălul pe un fenomen tabu care este totuși din ce în ce mai prezent: depresia legată de a fi părinți.
El analizează fenomenul uimitor și recent care poate transforma cel mai frumos vis al majorității oamenilor - având copii - într-un adevărat coșmar.
Este unul dintre semnele vremurilor, tot mai mulți părinți vin să se consulte pentru depresia părinților. Sosesc prăbușiți, epuizați și când descriu iadul pe care îl trăiesc în fiecare zi alături de copiii lor, cineva i-ar imagina victime ale unui extraterestru monstruos și imposibil de gestionat care și-a stabilit reședința în casa lor. Cu toate acestea, este obișnuit ca „monstrul” pe care îl descriu în acest mod să aibă abia 3 sau 4 ani. Dar, dificultăți pot fi întâmpinate cu copiii de toate grupele de vârstă și acest lucru până la sfârșitul adolescenței.
Este un fapt incontestabil, părinții trosnesc!
Copleșiți de incapacitatea lor de a stabili o autoritate bună și un cadru pentru descendenții lor, se scufundă cu o singură dorință, de a fugi cât mai departe posibil.
Părinții deprimați aflați într-o stare de epuizare a părinților își exprimă foarte des, în consultare, durerea și dezamăgirea atunci când observă că dragostea pe care i-au adus-o copilului lor nu pare a fi suficientă pentru a evita excesele și comportamentul lor ostil.
Această depresie parentală provine din sentimentul pierderii unui copil pe care credeau că îl cunosc și care îi scapă mai mult în fiecare zi.
Cu toate acestea, în acest domeniu, fatalitatea nu există și putem identifica semne comportamentale care ne permit să înțelegem modul în care adulții, care, în general, „se asigură” în viața lor profesională și socială, pot în viața lor, deoarece părinții se simt atât de copleșiți.
Tații sunt la fel de preocupați ca mame cu aceste simptome depresive. Deci, care sunt cele mai evidente semne care ar putea să vă alerteze și să vă spună că intrați încet, dar sigur, în zona roșie a arsurilor părintești?
Semne la mame
1) Dorința de perfecțiune în toți parametrii
Dezvoltând o fantezie a perfecțiunii în modul ei de educație, această mamă dezvoltă atotputernicia în toate domeniile vieții copiilor ei și domnește pe toate fronturile: școală, educație, relațiile lor sociale, vacanțe, copiii lor. De asemenea, ea generează o cursă pentru performanță, iar faptele descendenților ei reprezintă cel mai convingător succes al ei.
2) fii la sfârșitul liniei și nu-ți dai seama
„O mamă aflată nervos pe marginea prăpastiei și la sfârșitul rezervelor de energie, poate inconștient și de dragul de a continua să-și administreze întregul trib mic la perfecțiune, să nu simtă că se scufundă”. De multe ori anturajul devine conștient de asta pentru ea, încercând să o alerteze.
3) Ambivalența sentimentelor
În ciuda principiilor principale de educație pe care le stabilise înainte de nașterea copiilor, ea se simte sentimente foarte contradictorii față de ei. Pierderea sângelui rece este din ce în ce mai frecventă și este uneori însoțită de violență și țipete. De asemenea, asistăm la alternarea unei iubiri pasionale pentru copii, urmată de respingerea uneori odioasă. Se simte neînțeleasă și victimă a nedreptății în ceea ce privește toate investițiile sale.