Cheltuieli calorice consumate pentru l; ridicare de greutăți
Câte calorii cheltuiți pentru haltere ?
Știi câte calorii arzi făcând 30 de minute sau 1 oră de ridicare a greutăților? Prin introducerea timpului dvs. de haltere și a greutății în kilograme, veți putea înțelege cheltuielile calorice în timp ce efectuați haltere.
Află mai multe despre:
Alte instrumente de calcul REGIVIA
Halterofilia: Câteva exemple de cheltuieli calorice în funcție de greutate și timpul de activitate.
Tabelul de mai jos vă permite să vedeți câte calorii se pierd în timp ce practicați haltere !