Cheltuieli calorice consumate pentru patinaj

consumate

Câte calorii cheltuiți pe patinaj ?

Știi câte calorii arzi făcând 30 de minute sau 1 oră de patinaj? Prin introducerea timpului de patinaj pe gheață și a greutății în kilograme, veți putea avea o idee despre cheltuielile calorice în timpul patinării.

Află mai multe despre:

Alte instrumente de calcul REGIVIA

Patinaj pe gheață: Câteva exemple de cheltuieli calorice în funcție de greutate și timpul de activitate în timpul patinării.

Tabelul de mai jos vă permite să vedeți câte calorii se pierd în timpul patinării !

Patinaj recreativ Cheltuieli în kilocalorii 15 minute 30 de minute 1 oră 40 kg 58 116 231 50 kg 72 144 289 60 kg 87 173 347 70 kg 101 202 404 80 kg 116 231 462 90 kg 130 260 520