Cheltuielile calorice consumate pentru artele marțiale

pentru

Câte calorii cheltuiți pentru arte marțiale ?

Știi câte calorii arzi făcând 30 de minute sau 1 oră de arte marțiale? Introducând timpul și greutatea în kilograme, veți putea avea o idee despre cheltuielile în calorii în timpul practicii unei arte marțiale.

Află mai multe despre:

Alte instrumente de calcul REGIVIA

Arte marțiale: Câteva exemple de cheltuieli calorice în funcție de greutate și timpul de activitate.

Tabelul de mai jos vă permite să vedeți câte calorii se pierd în timp ce practicați arte marțiale !

Arte martiale Cheltuieli în kilocalorii 15 minute 30 de minute 1 oră 40 kg 116 231 462 50 kg 144 289 578 60 kg 173 347 693 70 kg 202 404 809 80 kg 231 462 924 90 kg 260 520 1040