Chemo pounds - gestionarea efectelor secundare (de ex.
are cineva câteva sfaturi pentru mine despre cum să-mi recâștig kilogramele de chimio, în total cu 6 kg în plus
scapă de. De multe ori am hotărât să nu mai mănânc dulciuri, din păcate până acum
nu functioneaza.: (Și de fiecare dată când mă enervez. Shh, ai devenit din nou slab.
Mă deranjează total. De asemenea, nu știu dacă am stocat apă. Din când în când am tensiune
în mâini și picioare. Am făcut deja o zi de călătorie. Nimic nu ajută. Și vrea medicamente
Nici eu nu iau. Din păcate, nu-mi place atât de mult să beau apă minerală. Și oricum, nu beau suficient.
Poate de aceea corpul meu nu se deshidratează.
Această postare a fost deja editată de 1 dată, cel mai recent de Saphira (30 aprilie 2014) din următorul motiv: Subiectul s-a mutat în această zonă deoarece este probabil să primească mai multă atenție aici decât la „Asta și Aia”. Salutări Saphira
acum nu știu dacă trebuie să luați tamoxifen sau un inhibitor de aromatază. În cei cinci ani de administrare am crescut 20 kg (!); De asemenea, bănuiesc că am retenție de apă (în picioare). I.
Dar și inhibitorii aromatazei au stimulat pofta de mâncare - pentru mine mai ales pentru dulciuri, care uneori s-ar putea transforma (și încă se pot) în dependență. Ginecologul mi-a spus la acea vreme că totul se va echilibra din nou după cei 5 ani. Din păcate nu a fost așa.
V-ați examinat vreodată tiroida? Am aflat că sufer o boală autoimună a glandei tiroide (sindromul Hashimoto). Acest lucru determină și creșterea în greutate - din păcate.
Am făcut reabilitare de 3 luni bune acum, fac totul pe jos sau cu autobuzul și trenul, dar nu mă aștept la pierderea în greutate din aceasta. Nu știu dacă voi mai slăbi vreodată; mai presus de toate CUM. Mai am o singură opțiune: să mă conectez din nou la Weight Watcher; Am pierdut 13 kilograme cu programul înainte de boala mea și m-am simțit foarte bine să o fac.
De aproximativ 2 săptămâni am lăsat deoparte tot ceea ce se face din grâu și încerc să mănânc mai puțin sau deloc dulciuri - voi vedea dacă va face ceva. Și mă simt la fel ca și tine cu apa minerală. De aceea o amestec cu ceva care are un gust bun. Și mă voi obișnui din nou să beau mai mult ceai verde.
Cred că merită încercat.
În ceea ce eu personal nu cred sunt în diete.
Așadar, sper că ați primit câteva sfaturi aici pentru a le încerca.
Am fost diagnosticat cu cancer uterin în noiembrie 2013, după operație am slăbit 23 kg în trei săptămâni.
Înainte, am făcut mult sport, dar nu a funcționat, acum după reabilitare fac sport din nou, cum ar fi înotul și joggingul acvatic
și mersul pe jos.
Te poți obișnui cu chestia cu apa, este o chestiune de voință ce îmi lipsea, dar operația s-a schimbat foarte mult.
Nu trebuie să pierdeți anumite lucruri precum ciocolata, deoarece vi se face foame rapid.
De asemenea, puteți bea ceai de urzică pentru deshidratare.
Am luat și 8 kg după chimio. Mi-a fost rușine să merg la reabilitare. Dar erau destul de mulți acolo
Femeile care au avut, de asemenea, uneori chiar mai rău. Am făcut mereu sport, chiar și în timpul
Chemo sau radiații. Dar a trebuit să mă limitez foarte mult - nu puteam face prea mult. Am atunci
Mers nordic făcut. Acest lucru a fost, de asemenea, foarte susținut și făcut și în reabilitare. Mai faci și tu altul
Reabilitare. Acolo afli multe despre asta. Există programul sportiv și aveți și ocazia acolo
Mergeți la bucătăria didactică și gătiți într-un grup mic sub supravegherea unui dietetician. Dieteticianul a dat
Sfaturi despre cum să gătești cu conținut scăzut de grăsimi acasă, ce alimente sunt recomandate să mănânci și ce altceva să mănânci
A fost întotdeauna ușor și distractiv acolo.
Din păcate, nu am slăbit atât de mult cât mi-am dorit. Am și problema cu dulciurile.
Din când în când mă îmbăt cu bomboane, dar cumva ești om. Asta se întâmplă iar și iar. Avea
Încercând să nu cumpăr nimic dulce, așa că nu voi avea nimic acasă, dar nici asta nu a fost nimic. Eram total atunci
nemulțumit și a primit dureri de foame.
Nici eu nu cred în diete. Oricum nu poți păstra asta toată viața. Este și pentru mine
nu este fezabil din cauza muncii mele și a partenerului meu.
Așa că las totul așa cum este, încearcă să mănânci cât mai puține dulciuri. Luați o bară de ciocolată, de exemplu
Restul le-am scos din vedere în dulap și încerc să mă țin ocupat. Atunci funcționează.
M-am obișnuit să beau apă minerală. Prefer asta decât ceaiul. Mă obișnuiesc cu ceaiul
niciodată chiar eu. O beau doar atunci când trebuie.
Nu m-am ingrasat in ultima perioada, dar din pacate nici nu am slabit. Cred că prin AHT
și venind prin menopauză. Dar dacă rămâne așa, sunt destul de fericit. La urma urmei, nu am 20 de ani
Mai Mult.
Am auzit la o emisiune TV că nu trebuie să slăbești prea mult.
Apoi a apărut zicala: O mică slănină de marmotă este sănătoasă.
Poate că acest lucru va merge de la sine cu timpul. S-ar putea să existe încă retenție de apă din chimio
este. Așteptați, nu dietați prea strict.
O zi bună .
LG alesigmai52
Timpul nu vindecă toate rănile, ci doar învață
a trăi cu neînțelesul
Rainer Maria Rilke
Bine ați venit aici, pe forum, un schimb plin de viață și răspunsuri la întrebările dvs.
LG alesigmai52
Timpul nu vindecă toate rănile, ci doar învață
a trăi cu neînțelesul
Rainer Maria Rilke
da cu greutatea care este așa ceva.
În timpul chimioterapiei m-am asigurat întotdeauna că îmi păstrez greutatea inițială de 82 kg, am avut și problema
Am cântărit mai puțin și au trebuit să-mi recalculeze perfuziile.
Ultima mea chimioterapie a fost pe 4.07 și apoi a avut 33 de tratamente cu radiații. Mă cântăresc în fiecare dimineață înainte de a merge la toaletă
mâncați ceva și apoi văd că greutatea fluctuează destul de mult.
Mă deplasez între 82,4 și 84 kg (la 1,76), cred că este și din cauza cantității de apă pe care o stochează corpul meu, uneori mai puțin
de mai multe ori.
De asemenea, iau tamoxefină și sper că îmi pot menține greutatea în acest interval.
Când cântăresc mai puțin, mănânc mai multe dulciuri și când tind să mă întorc la 84, atunci mă opresc.
Regimul alimentar este, de asemenea, exclus pentru mine și nu am mai făcut-o niciodată.
Încearcă să ai o dietă echilibrată și exerciții fizice (reabilitare, nordic walking) în măsura în care corpul meu îmi permite să mă mișc.
Foarte drag: îmbrățișare: Salutări
Trăi viata ta aici și acum - și nu mișca nimic până cândva și undeva.
Bună ziua dragilor mei
greutatea mă face, de asemenea, total nefericit - dacă sunt sincer, mă face și mai nefericit decât atât
Pierderea parului. Soldul meu este de 8 kg pe el în 11 săptămâni. De la chimio am mutat într-o mașină de mâncat - nu am una
Simțindu-mă mai plin, sunt în permanență în căutarea a ceva de mâncare, am cele mai grave pofte de combinații ciudate
(Bănuiesc ca o femeie însărcinată), chiar dacă mi se face rău după chimio sau chimio, pot mânca ceva .
A doua zi după perfuzie arăt ca o lună plină are oreion și până atunci iau deja ceva hidratant (oricum nu mai suntem potriviți pentru terapia noastră), așa că tableta nu mai contează. Un prieten mi-a făcut un ceai „Orange-Basil-Chillie”
gratuit - ar trebui să fie doar un „cadou de simțire”, dar scoate apa fără sfârșit. Vorbesc mult mai puternic
pe el decât pe urzică. (De asemenea, are un gust foarte sănătos și se obișnuiește).
În caz contrar încerc să mă mișc ori de câte ori este posibil și corpul meu o permite - nordic walking, ciclism, jogging acvatic, gimnastică
- dar doar observ foarte clar că corpul meu spune foarte repede - oprește - este suficient acum - așa că mă pot descurca cu asta în acest moment
fără echilibru echilibrat - aceasta este cel mult o limitare minimă a daunelor.
Și încerc să mă distrag în alt mod, astfel încât să nu mă plictisesc încercând ciocolată, înghețată și altele asemenea. Și când mâncați, asigurați-vă că este echilibrat și sănătos. Sper cu adevărat că voi învăța ceva în reabilitarea ulterioară pe care îl pot folosi și acasă.
Cu toate acestea, mi se pare foarte greu să înțeleg de ce supraponderalitatea acum câteva luni din cauza riscului de diabet, probleme cardiovasculare, probleme osoase și articulare
ar trebui să fie redus și acum nu contează imediat, este acceptat aprobator, ca să nu spun minimizat.
„De asemenea, poți construi ceva frumos din pietre care ți se pun în cale.”