Chi Kung slăbire

de Annie Ollivier

Annie Ollivier a fost traducătoarea oficială a Eckhart Tolle (Puterea momentului prezent) și oferă ateliere originale de pierdere în greutate și de chi kung medical în Canada și Europa (consultați site-ul web pentru locații de stagiu) care vă permit să găsiți sau să consolidați armonia interioară care promovează sănătatea globală și holistică! Am întâlnit-o, mereu zâmbitoare, debordantă de energie și foarte prezentă, ne explică această metodă inspirată de înțelepciunea Tao și chineză.

kung

1) Conduceți ateliere de slăbire chi kung în Quebec și în Europa, ne puteți explica în ce constă? ?

Da. Pierderea în Greutate Chi Kung este o metodă care folosește chi kung pentru a arde grăsimile și a le transforma în energie. Cele 5 exerciții ale acestei metode nu sunt exerciții în sensul mișcării, ci mai degrabă posturi așezate și în picioare. În aceste posturi, oamenii trebuie să respire într-un anumit mod, de un anumit număr de ori, să vizualizeze locurile în care respiră și să activeze fluxul de energie folosind respirația subtilă. Prin respirație subtilă (sau spirituală) mă refer la respirația care este inhalată sau expirată din plămâni către anumite părți ale corpului. Prin urmare, chi trece direct de la plămâni către părțile vizate. Prin căsătoria respirației, vizualizarea și mișcările minime, chi este circulat în așa fel și în astfel de părți ale corpului încât grăsimea este arsă și transformată în energie. Și slăbim! Mă cântăresc înainte și după exercițiu sun la FAT BURNER și pierd mereu între 100 și 500g de fiecare dată când o fac.

2) Care este Chi Kung-ul pe care îl practicați ?

Personal, practic zilnic un amestec de mai multe tipuri de chi kung. Printre altele, anumite elemente ale Sistemului Universal Tao de Mantak Chia, cum ar fi cămașa de fier și tao yin pentru structura osului și a tendonului, zâmbetul interior și cele șase sunete vindecătoare pentru armonizarea emoțiilor, vindecarea iubirii pentru activarea energiei sexuale, etc; lucrați cu clubul cu chi kung în stil Hunyan (pentru aliniere) și, în cele din urmă, chi kung medical și de slăbire.

2a) Meditația face parte din atelierele dvs. ?