Chiar pierdem în greutate după ajutor la înțărcare
Bună doamnelor;
mica mea sophia va avea un an pe 16 martie, sunt nedumerită pentru că vreau să o înțărc, sunt obosită și mai presus de toate vreau să-mi pierd 30 kg pe care le-am luat în timpul sarcinii, am mult lapte și fiica mea iubește foarte mult alăptarea, nu vreau să o lipsesc de asta.
Chiar nu știu cum să o fac. cum să o înțărcăm?
iar dacă opresc alăptarea, voi slăbi ?
ajuta-ma te rog!
mulțumesc.
modsana.
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Cel mai util răspuns votat
Natura este bine făcută
și, la fel ca în cazul tuturor mamiferelor, femeia ia anumite rezerve în timpul sarcinii care sunt destinate să producă lapte pentru copii. Aceste rezerve, dacă avem o dietă normală (adică ca înainte de sarcină, cu cantități ușor mai mari) se topesc treptat pentru a reveni la greutate înainte de sarcină sau chiar mai puțin. Iar cei care îți spun contrariul nu au alăptat niciodată, nu știu nimic despre asta sau nu privesc natura. După ce am experimentat mai multe alăptări, observ că suntem mai înfometați când alăptăm și totuși slăbim dacă mâncăm corect.
Greutatea ta nu vine din alăptare, ci dinainte. Întrebarea este mai degrabă de ce ați câștigat atât de mult în greutate în timpul sarcinii, în timp ce o creștere normală în greutate este de aproximativ 10 până la 15 kg, știind că pierdem aproximativ dublul greutății bebelușului la naștere. restul fiind celebrele rezerve destinate alăptării.
Noroc cu pierderea în greutate, dar bebelușul nu are nicio legătură cu asta.
Deci acolo trebuie să spun că nu sunt de acord. Am cântărit 50 kg înainte de sarcină timp de 1,62 mts și am luat 20 kl în timpul, nu pentru că am avut probleme cu gălăgia, ci pentru că, dacă nu am mâncat, am avut greață tot timpul.
Acum alăptez de 7 luni și am pierdut doar 13kl, așa că mai am 7 de pierdut. Corpul meu este în proces de depozitare. Nu fac mult sport pentru că lucrez și am grijă de copil în același timp, dar sunt foarte atent la fel. Abia mai mănânc nimic dulce, în afară de fructe. Și nu gust la gust între mese. Mănânc cantități mai mari decât înainte de sarcină, dar mă îndoiesc că depășesc 1500 kl pe zi. Și am fost mereu interesat de dietetică, vegetarianism etc. asa de. fără răspunsuri neplăcute mai sus, vă rog.
deci care ar fi problema mea?
Trebuie să știți că alăptarea face ca unele femei să piardă în greutate, iar altele nu. Este ca asta. Și eu m-am gândit deseori să opresc alăptarea, pentru că te simți foarte rău în legătură cu tine și Modsana a alăptat deja de un an. Ceea ce este extraordinar în Franța. Trebuie să nu mai facem femeile să se simtă vinovate. Este alegerea noastră. Ea, în acest caz, i-a dat deja mult copilului ei. De asemenea, trebuie să ai grijă de tine, nu uita.
Este înălțimea pe care chiar și astăzi femeile le fac pe alte femei să se simtă vinovate atunci când fac alegeri. Există femei care alăptează, altele care nu, altele care nu pot și asta nu le face mame proaste.
Așadar, pentru pierderea în greutate după oprirea alăptării, degetele mele sunt încrucișate. Îmi doresc să poți face acest lucru și să iei propriile decizii fără a opri ceea ce vor spune alții, pentru că oamenilor le place să vorbească.
o mamă care alăptează!
Buna ziua